秋燥来袭，喝一碗清润补水粥——蜂蜜双花粥

淡淡茉莉

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& z* Q7 ]; ?4 y Z) @2 I * Q0 D" u B' Jㄑㄑㄑ ╥╥╥ 当时只道是寻常——蜂蜜双花粥，是一碗平中见奇，淡中有浓的美颜粥。

秋，已向纵深而去。

[size=+0] 谁念西风独自凉, 萧萧黄叶闭疏窗, 沉思往事立残阳。——纳兰少爷的词《浣溪沙》。

　 秋夜，秋心分柝的清愁，伴着月影，摇曳在房间的角角落落，凤穿牡丹的水红衾被，薄凉如水。

[size=+0] 喜爱这淡泊宁静的秋夜，钟情于这温柔多情的秋韵。

[size=+0][size=+0] [size=+0][size=+0]天下最不爱女人的是岁月，女人最不能忍受的是红颜易逝，岁月在指间悄悄地流逝,似在梦中飘，谁又能留得住岁月？

小时候盼望长大，长大是那样容易；长大了盼望年轻，年轻却永不再来。只因为，岁月如斯，生命如斯， 那些曾经万般旖旎的风光，都已变成流年，这是谁也抗拒不了的自然规律。

[size=+0][size=+0] 别再问什么，流年是谁的回忆，谁的梦碎？

秋燥来袭，你的保养够水吗？

入秋之后，昼夜温差和空气的湿度告诉我们，秋天似乎真的已经在慢慢逼近，天气会慢慢变得干燥起来，皮肤很容易变得干燥，想要让自己滋润起来，那要吃什么呢？

秋季养生保健必须遵循“养收”的原则，中医说，秋季饮食尽量以滋阴为宜，饮食保健当以润燥益气、补水润肺为中心，而补水润肺，蜂蜜是最佳的选择。

[size=+0] 蜂蜜双花粥，是几朵玳玳花搭配了妖而媚的玫瑰花，隆重介绍一下，玳玳花，是花茶家族中的一枝新秀，它可疏肝和胃，理气解郁，温厚的香气和味道与橙皮一样，适合脾胃失调而肥胖的mm。

花养容颜，是古往今来皇室贵戚们的时兴，延续至今不衰。曾经读过苏东坡的《松醪赋》，写道：“一斤桦花不可少，八两蒲黄切莫炒，槐花杏花各五钱．两斤白蜜一齐捣。吃也好、浴也好，红白容颜直到老”。清代慈禧太后，为美颜养身、常以鲜花为食，六月荷花，九月菊，都是她的桌上美餐。

蜂蜜双花粥，可谓是秀色可餐，汤色尚黄，香气尚鲜较浓，滋味纯正平和，喝一口，嘴里充满着花朵和水果的芳香。

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2 [2 A, S ?4 i 2 P+ b/ @2 }2 s* s( Z4 L材料：玫瑰5克、玳玳花3克、糯米100克 , ]% R$ [; C1 _5 V' f+ {* d: W调料：蜂蜜适量 做法：1、糯米浸泡2小时 2、玫瑰花、玳玳花放入茶包中 3、锅中放入适量清水，放入玫瑰花、玳玳花煮5分钟 + p5 \! O: y6 j0 A6 T" G4、放入泡过的糯米，煮到黏稠，中间要不时的搅拌，避免粘锅 1 k6 r. B. X' ^9 t& U5 ~厨房小语：煮粥过程中，要不时的搅拌，避免粘锅 * n: H; o4 Z# j+ P$ }╥╥╥ 2 }8 Q& p5 |. g* w. n+ Rㄑㄑㄑ