西洋参莲子炖桃胶

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+ P! [3 z X$ o t E 8 P" ^+ @) I5 w& O' Y3 |1 ^ $ a% [8 L4 v1 n9 a, @- v4 p 2 O; u1 m: B1 Y3 z" u6 W $ t p9 m3 Q: G; i1 S% Q% K6 }% M“天热的人没精打采的，特别需要煮点甜汤来滋补一下。正好收到一盒上好的西洋参尾，这可是夏天滋补的好东西。加些莲子去火，炖点桃胶美容养颜，这道西洋参莲子炖桃胶必是女性夏日首选的美容滋补甜汤吧!” 主料:西洋参3克 莲子50克 桃胶15克 7 b+ l M1 z, r, W调料:水适量 老冰糖1小块 * `& |8 ^* `9 p- {" B- H' ]' ? - h! T: ]8 N) y! y / H+ B1 d( y" S3 J- C& n9 ?4 e# J西洋参莲子炖桃胶的做法 - ^7 E3 c7 w. ^$ h. @1.干桃胶用冷水泡10个小时以上，完全泡发后没有硬心，如果桃胶里有黑点用手摘掉 2.取3克西洋参 . E( M6 B. r9 X x3.莲子洗净也用冷水泡软 4.把泡好的桃胶、西洋参、莲子放入锅中 8 n+ v7 z4 y( I8 G* ^5.加适量的水，水大约为材料的3-4倍，在火煮开后转小火转30分钟以上，莲子绵软为止 6.加入冰糖，煮到完全融化即可 8 y" j6 z3 {+ {