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番茄滑蛋虾主料:虾仁、鸡蛋
. H2 ?/ u+ w- ?7 m/ q辅料:番茄、芦笋
* x) A5 z/ y8 S# F) \* @9 X9 H调料:盐、味精、白糖、白胡椒粉
+ q7 Z' G' P- Q @, w3 O4 {烹制方法:# y. M0 u7 M$ S, C
1、将西红柿切块,芦笋切段,分别过开水焯烫捞出,虾仁中加入胡椒粉、盐、淀粉腌制,再过水焯熟备用;) b* R: X6 K* c4 V) M0 I
2、将鸡蛋打入碗中,加少许牛奶、淀粉搅拌均匀,依次加入西红柿、虾仁、芦笋,调入盐拌匀,坐锅点火倒油,将鸡蛋倒入滑炒至定型出锅即可。1 b {) R: ]" A o2 ~! D% [/ a
特点:色彩鲜艳,口感滑嫩。 |
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