|
|
友情提示: 请千万不要登入陌生网站输入QQ号和密码，以防诈骗。
联系我时，请说明是从哪儿看到的，谢谢。
|
本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 20:52 编辑 3 H) }: z" h; r' w
" d2 c1 }: X3 l, Q8 M4 Tǚǚǚ0 E0 o8 ~% }3 H) K4 w; g
原料：红椒半个、黄椒半个、扁豆100克、土豆300克、胡萝卜1根、豌豆（煮60克、洋葱半个、白蘑菇4朵
$ U0 O# e6 w2 [
7 q5 o5 f- y7 j c+ `8 n: j! O9 A调料：食盐3克、蒜2瓣、番茄酱1大勺、细香葱1根、高汤适量、胡椒粉1茶勺、咖喱粉1.5大勺、植物油适量
; Y4 n3 g2 \# {) B/ e* `5 Q% }: S' w3 P4 r) Q; c8 l: c
做法：1、蔬菜洗净，切成合适大小 & s( b4 N5 U: C9 h: C9 k
9 m C4 a% V2 Y 2、洋葱和蒜切细取口大锅放油，将洋葱、蒜、香葱葱白炒香，然后先下胡萝卜块，再下扁豆，剩下的蔬菜再一样样地下下去，每样都炒到开始软了，再下另一样，翻炒出香味
0 V" m% g4 W9 h( f: D8 s
8 c% {8 {1 h1 h% C 3、加入高汤，基本没过所有食材。加入胡椒粉、咖喱粉和盐
6 F4 F7 M4 R3 J
4 M- a' F7 N& ]$ W+ ? 4、汤煮开后，下入番茄酱，搅拌均匀。上盖，转中火烧20分钟20分钟后，土豆和胡萝卜应该都烂了。下入豌豆。开始收汁，但是汁别收完了，要泡饭吃的，出锅前洒少许香葱末
- a& q& p, {+ `0 q1 rǚǚǚ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2013-3-24 20:59
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡