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党参黄芪红枣鸡汤5 _$ D. K: N# j7 G W% U
原料: T& z& W1 {7 Q) @
黄芪1片10克、党参3根10克、红枣10颗左右、姜5片10克、葱结1把15克、本鸡1只1300克、料酒10ML。
# a# w( h5 R1 C' E% X8 Y做法:
" f3 J1 j5 N/ L5 m1、将鸡洗干净后,冷水入砂锅,加入料酒10克葱和姜。
# s" s* ?- b- k& K/ C5 ^2、烧开后撇去浮末,加入药材用小火慢炖
& s1 e% w4 \' v% o( p/ ?; q3、炖上1个半小时左右,嫩鸡1个半小时就很酥了,老鸡的话要2个半小时左右。7 c3 ?7 Y+ y7 }6 J1 ~* S- O2 [
营养价值及功效
/ A) y6 O' i. ?. n+ q/ f5 t8 J2 _1、党参:补中,益气,生津。治脾胃虚弱,气血两亏,体倦无力,食少,口渴5 |+ n8 |6 ^1 W8 N# ]# t/ I% \
2、黄芪:黄芪的性味甘、微温,有补中益气、止汗、利水消肿、除毒生肌的作用。黄芪在中医临床上应用十分广泛。取黄芪泡水饮用,可治身体困倦,无力,气短。以粗长、表皮皱纹稀少、质坚而绵、粉性足、味甜者为优。7 `% q" W0 q5 [1 q7 L; L
3、红枣:补血、益气,提高免疫。 |
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