|
|
友情提示: 请千万不要登入陌生网站输入QQ号和密码，以防诈骗。
联系我时，请说明是从哪儿看到的，谢谢。
本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 20:14 编辑 ' W2 A: q7 w- F1 X7 Z
5 I B# T: P8 J6 T# T
0ююю# Y9 y4 n; x0 S+ R) o6 ~6 d
. e, f; I* r. _9 e, r0 [" M; M- O( f6 A! u$ @7 I9 N% U- s) n
5 d% L/ ^9 e7 o- R8 j. V8 ?* h
" f3 M2 g Y& u& O0 y0 Q# B
! e9 G8 T9 P$ n用料 :4 T5 {, l/ t% \, B& J/ r
9 t: K! G) i) X% V' g' `0 T" J
当归 党参 6 }: ]0 Y! _! J1 q* T4 L
鸡 枸杞
! J8 \9 y0 y0 D9 `- `) ^+ o" Y莲子 红枣
7 U! e1 D: Q$ R盐 生姜 ' c2 F4 F3 `, s3 C9 d8 X
' J+ B7 g+ c/ R0 b# [8 Y
. S. V3 V: a# \- f, L1 x/ w
做法 :
: x; R1 v$ i) m- K0 ]9 J4 ]; Q* @4 v
1. 鸡洗净，飞水（放入水中沸滚5分钟，然后将水倒掉，鸡冲洗干净。目的是去除血水浮沫） ( l% L( Y, M9 O+ \% x' _2 T
2. 当归、党参、枸杞、莲子、红枣洗净，红枣去核 + t3 P/ K& }. _' h
3. 切三片生姜，和所有材料一起入锅，加入足量清水，武火煮沸后转文火煲2小时 , J6 o* L# o2 [: g% ]7 B5 L
4. 出锅前下盐调味即可 * ~: l7 V8 d7 R- w. y, {9 h
) a+ j7 f; j5 t& \, O
) Z, B6 w1 e' N
小贴士:3 L/ o0 e- r+ C! I {; X& H; @1 C
" S# d" h6 k; a5 A) F' V1.党参不可与藜芦同食； & H# P8 K0 h' C- h( L9 X
2.红枣别忘了去核，连核煮易上火。 & _: y M6 f% d/ @3 L' O
8 @% D8 O2 Y1 ~8 A; m% @有经验的朋友可以自行选购材料，菜场、药店应该有卖的。 8 X1 ]7 A% ?8 l" Z2 O+ C
配上材料包就可以煲一锅养生汤啦。
8 Q. c6 M/ s" i, }+ h$ |' J0ююю |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2013-1-29 13:35
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡