低脂健康的水果沙拉—红豆水果捞

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2 G1 Q! g5 G+ S9 R) a9 l︷︷︷ 用料 红豆 西瓜 芒果 香蕉 樱桃 2 C$ D5 K$ B3 V调料 炼乳 冰糖 做法1 准备所需要的食材，红豆提前洗净浸泡一夜。 + {, U% {, \! h& R 2 泡好的红豆放入免煮锅的加热。 3 水开后放入冰糖。 4 冰糖溶化后关火，把免煮锅放入保温外桶内，闷煮4-5小时。 ; }/ `! O+ C* G$ O" c" j0 t 5-6 闷好的红豆沙和各种水果。 7 香蕉，芒果和西瓜切成小块。 - k' e2 u+ D/ ^) F- c2 [4 [ 8 适量红豆沙盛入小碗中。 0 v+ h, Y% Y, _ ( j) j2 U7 Q1 p5 P" m 9 红豆沙的小碗里放入各种水果。 10 点缀上樱桃。 11-12 挤上适量的炼乳。 9 n O O+ S$ O, C, X1 J1 w, { $ _/ M# D5 f( a% \, a3 j ` ( |' O1 k. O+ y2 n& s& L+ W' {猪猪提示 " M3 k6 J; E( ^$ U/ T2 B天气太热的时候提前把红豆沙和各种水果放入冰箱冷藏后再做，这样更好吃。 ︷︷︷