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牛肉想煎着吃,应该怎么腌制

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分享一下我做牛排的预处理吧。。
, R' `6 I% [; f" }# j+ N, h1.用刀背拍松牛排(使牛肉变软,变薄)
+ j2 R' v3 Q: X( y% {# V2 Z$ {7 H& T2.撒上盐,胡椒粉(其实这样就可以了,感兴趣可以往下做)# ~5 @5 `; \) B
3.在原料表面粘上一层面粉,在面粉外沾上鸡蛋液,最后加上面包粉(超市里可以买到那种一袋子的面包糠)
1 Y% C  r4 {" R9 g) J& o5 W  a4 r; }; n* ~; Q
1.煎的过程中不要一直翻面
; ?% X" x8 c9 M+ ^5 k2.煎完之后放到盘子里面,把番茄酱炒热一下浇在牛排上,会有很香甜的风味。! D0 M# R" Q+ C& R- c* ]8 B
3.不要用很大的火,以免煎完后牛肉里面不熟
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