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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 20:44 编辑
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怀孕不能吃什么呢？为了母体健康和胎儿发育，准妈妈需要合理安排饮食，避免对胎宝宝产生不利因素的食物。+ r, N+ @. Z, d& g1 e, ]8 z- u
一、四种易导致流产的食物! ~, d) R! X, _9 W
1、螃蟹
: c* b% ^; b" z: `它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。
! i+ O( ^/ o4 N. d$ v2、甲鱼; K( c n0 s0 @) |
虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。
0 [/ `# O8 [* ^' |% w3、薏米* b- B+ K2 z( _( R. J, h% u9 D/ e
是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。3 t; H. ~3 {7 N" u# K) X3 _! Z- R" J
4、马齿苋5 s* h8 K, r4 H) J( E! H" \
它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。
) d" Z7 o) k2 _$ Q# d不仅食物有禁忌，日常使用的调味品也需要多加小心哦。/ P0 H9 b' [& }9 x0 Q
二、怀孕不能吃的调味品$ ]# \7 b, _) ?9 H- I; [7 M# c9 w
1、盐
2 S0 _3 v7 ~0 v; V# l! t9 R9 B8 G盐分摄入过多，会导致孕妇晚期出现浮肿，可见足踝及小腿皮肤绷紧光亮，用手按压出现凹陷，长时间站立行走、中午不午睡则更加严重。这是因为孕妇体内内分泌变化，导致水滞留；同时增大的子宫压迫下肢静脉，使血液回流受阻，下肢出现浮肿。
3 e1 O4 x. m5 w" U8 ~" R# X2、酱油% b" `3 v. Z7 x. B5 w3 ?0 Z
酱油中含有18％的盐，孕妇在计算盐的摄入量时要把酱油计算在内。同时酱油中含有防腐剂和色素，应该尽量少吃。
5 ^* ~% R- J% r" Z3、辣椒& D2 g; H5 P& S' K* O# D7 C/ j4 W
辣椒是一种营养成分丰富的蔬菜，尤其含有大量的维生素，适量吃辣椒对人摄取全面的营养成分有好处。但辣椒会刺激肠胃、引起便秘、加快血流量等。孕妇虽然不是绝对禁止吃辣椒，但应适量，如果属于前置胎盘的情况则应绝对禁止食用。* b1 e) {# G+ b& i( r7 i; g
4、花椒、八角、桂皮、五香粉
% z% g7 Z) m7 Q# I8 W属于热性调味品，这些调料易消耗肠道水分，使肠道分泌液减少而造成肠道干燥和便秘，孕妇应尽量少吃或不吃。
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发表于 2012-12-4 20:28
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