导致孩子长不高的三大原因是什么？

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7 B: Y# E) G4 `8 C" L% s久久健康网导读：导致宝宝长不高的三大原因是什么? 子女的身高有72%受父母遗传，还有受到外界遗传有关。家长们若担心孩子长不高的话，就要从以下这6点去找原因!

导致孩子长不高的三大原因是什么？(资料图)

$ m! U5 f2 ^& d3 B: s1、宝宝身高受遗传影响较大
预测：宝宝身高受遗传影响较大，从父母的身高可以一定程度上预测宝宝未来所能达到的身高。
, H, c* B4 D8 Z) h男孩：未来身高(厘米)=(父亲身高+母亲身高)×1.078÷2
* d' S! H  c% s- t$ ~女孩：未来身高(厘米)=(父亲身高×0.923+母亲身高)÷2
2 \3 q3 z% T/ t5 D提示：遗传因素对宝宝身高的影响不是绝对的，因为最终身高还受到其他后天因素的影响。
营养：当孩子营养不能满足骨骼生长需要时，身长增长的速度就会减慢。与骨骼生长关系密切的营养素有维生素D、钙和磷。碘和锌不足，也会造成孩子个子矮小
: p( n, p* a" N# N4 e9 \. I2、营养摄入是后天长高的关键
长高食品：没有绝对的长高食品，最重要的还是保证营养均衡，保证摄入的营养充足全面。
(1)奶制品
, m4 t6 [2 @: b& z  l(2)豆制品
(3)动物性食品
特别推荐的5种增高食物：牛奶、沙丁鱼、菠菜、胡萝卜、橘子
3 t" n1 z1 v2 o1 O" y7 m( {( ~不利长高食品：主要是营养少，但却能增加宝宝的饱腹感，影响宝宝对其他食品的摄入，有些还消耗体内钙质，最终导致营养不良。
(1)各种碳酸饮料
$ A; z3 t" |6 P- |5 O) m2 I; Q(2)各种糖果、甜饮料
/ o# f# h) n' H+ E' \(3)各种“垃圾食品”(油炸、膨化、腌制、罐头类)
9 B" m8 K; G% A6 w/ P0 T. t" V3、帮孩子长高要避免这些误区
(1)拔苗助长：为了让孩子长高，很多妈妈会想尽办法，购买助长药品、保健品，增高术。在这里，有必要提醒妈妈两点：
不轻信：千万不要轻易相信广告，网上宣传更不能信。
* j- i. R) \3 E8 v0 x, v- c不乱用：通过口服增高药补充生长激素，根本无法吸收，没有任何效果。而且注射生长激素一定要在有经验的专科医师指导下使用。
: p9 j6 q8 ]7 D9 m- _* D/ e/ ?(2) 麻痹大意：在民间，一直存在早长晚长的观念，等着孩子“一夜暴长”的家长有很多，等到初中毕业后想起就医，已经错过治疗的最佳时间，孩子的身高一旦落下，往往就难以追上，所以要按时观察孩子的身高情况，有明显异常应及时到医院咨询。
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