韭菜鲜肉锅贴

蛋挞

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5 l3 n7 Y" a6 I6 f2 x4 ?, C﹐﹐﹐ 这段时间，美食家好多朋友都在晒早餐，看得我好眼馋。平日里上班时，我都是在单位吃早餐，孩子上学早，时间紧，早餐大多都是牛奶、鸡蛋、面包蛋糕之类的。周末的时候我偶尔也会心血来潮，做一些内容丰富的早餐。这几天休假在家，早晨也有时间做早餐了，为了给女儿调剂各种口味，增加食欲，我也变着法的做一些口味不同的早餐。 # L- l& g; o9 e7 U3 z$ p6 w4 G

锅贴、鸡蛋灌饼、手抓饼等是我家宝贝比较喜欢的早餐面食。今天，我就做了锅贴给女儿吃。我共煎了10个，女儿自己吃了6个，吃的时候还笑着说，这个锅贴还是爆浆的呢！

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如果上班族想在早餐吃到美味的锅贴，也可以头一天晚上包好冻入冰箱，第二天早上直接拿出来煎就可以了。

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锅贴是一种煎烙的馅类小食品，制作精巧，味道精美，多以猪肉馅为常品，根据季节配以不同鲜蔬菜。锅贴的形状各地不同，一般是饺子形状。

锅贴的由来还有一个美丽的传说。

相传当年慈禧太后非常喜欢吃饺子，但是一旦凉了就不肯吃了，所以御膳厨房得不停煮出热腾腾的饺子，还得把冷掉的饺子丢掉。有一天太后到后花园赏花闻到宫墙外传来一阵香味，于是好奇的走出宫外，看到有人在煎煮状似饺子，面皮金黄的食物，尝了一口后，觉得皮酥脆馅多汁，相当美味。后来才知道，这是御膳厨房丢弃的饺子，因为凉掉了皮粘在一块，不容易用水煮，所以才用油煎热着吃。

不过还有另一种说法呢，是有位广东师傅在偶然的机会下，到北方吃了煎饺子，觉得很好吃，于是带回家乡，经过改良，才演变成今天的锅贴。

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韭菜鲜肉锅贴

【材料】（大约30个）：

馅料：猪肉馅300克，韭菜100克，白萝卜100克（去皮），酱油2大勺，姜泥1/2小勺，白胡椒粉1/4小勺，盐1/2小勺，香油2大勺，水4大勺。

外皮：中筋面粉200克，滚水25克，凉水110克。

面粉水：面粉5克，水100克。

【步骤】

1.白萝卜切丝，用一勺盐拌匀，静置10分钟后将水分挤出。

2.韭菜切成1厘米大小的段，挤干水分的白萝卜切碎，将猪肉馅拌在一起。（也可以先将肉馅拌入盐和水打匀后，再加入菜类）。

3.搅拌均匀后，分几次倒入水，顺时针打匀上劲，再加入生抽、盐，搅拌均匀。最后倒入香油，拌匀待用。

4.将面粉中倒入热水，搅拌均匀后倒入冷水，活成面团，盖上保鲜膜静置20分钟，分割、擀皮。

5.包入馅料。

6.面皮对折。

7.将面皮捏成长条形。

8.将面皮的上沿稍微向下按压。

7 D- K4 e2 X- l# j% U y9.平底锅倒入一勺色拉油，将锅贴分别排入，开中火。 10.将5克面粉和100克水混合均匀后，倒入锅内，面粉水需完全接触锅贴。 : _4 z/ t& ` O* o11.继续煎8-10分钟，当锅内出现响声时，表示水分已经即将烤干，将锅贴底部煎至金黄色后，铲出来倒扣在盘子上。 ; O6 P9 V" z8 H+ m﹐﹐﹐