本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 20:28 编辑
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5 G0 V5 Y/ {3 P& K7 y上海人的早餐中，最为经典的要数“四大金刚”了，所谓的四大金刚，就是油条、豆浆、粢饭、大饼。我小时候最喜欢吃的就是大饼包油条、粢饭团配咸豆浆、每次放假，外婆都会拿只锅子出去买四大金刚或者生煎馒头，然后回来自己再把淡浆加工做成一锅咸豆浆，然后配上其他的点心吃，是我们一群孩子最快乐的事情。
7 ?5 h# J! S. g7 C- s- d7 Q6 D食材明细
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制作步骤 1. 干黄豆拣干净后泡一夜，第二天早上洗干净，放入豆浆机中做淡豆浆。& U- y% Z, N: M6 n) r
 2. 豆浆做好后，筛掉豆渣，豆渣可以做成其他美食，营养非常丰富，豆浆待用。( {5 r9 e/ A# D$ h- C2 z' P% e: z
 3. 豆浆倒入煮锅中，再次烧开。
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 4. 依次放入虾皮、紫菜，榨菜、继续烧开。
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 5. 最后把炸好的油条剪成段，放盐调味，撒上葱花、滴入麻油和红辣油。一碗热气腾腾的咸豆浆就做好了。, T' M3 V# C6 l1 x: s# m
5 `, ?2 |! ]9 i, i) T' ~小贴士1、豆浆与鸡蛋不宜同食，豆浆中有一种特殊物质叫胰蛋白酶，与蛋清中的卵松蛋白相结合，会造成营养成分的损失，降低二者的营养价值。) N4 u: X. ~9 g% @& q
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2、如果不是用豆浆机烧豆浆，而是用料理机打的豆浆，一定要烧开烧透后才可以引用哦~ 0 t* l$ J* y. L" U
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发表于 2012-11-24 22:03
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