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回锅肉

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' c% `& Y$ ~/ ^: K2 L! p* E# m

( h6 Z0 d" R" j6 }0 ]. m【菜名】 回锅肉
0 P0 g# P& }2 c0 Z; E8 \/ [
/ T. v+ t) i# e8 {% T【原料】 : Z& u6 U* S$ Z% f# R2 }) D8 N
猪后腿的二刀肉370克,青蒜(青椒、黄蒜台亦可)70克,大油25克,面酱12克,酱油,料酒各12克,白糖5克,豆瓣酱、葱各5克,味精3克。
+ w- L1 l: Y/ H% n: i  N# U: s$ T$ Q: n, r0 J0 K7 F
【制作过程】 1 f; o1 t7 C6 z. u/ b, v
1、将肉切成4厘米宽的条,用开水煮熟改切成片,青蒜切成寸段。 1 A5 K% v; z4 S3 R" \6 `0 D
2、将白肉先下入热油中煸炒至肉出油卷起,即加入豆瓣酱、面酱炸出味后下青蒜和其它各种调料,再翻炒几下即成。 ; j" n" G6 U' M8 o  R

: ?, m- Z) n8 B【特点】7 k6 Z) ?: u! N* l2 g0 `
鲜香,家庭口味(此菜在四川不用糖和酱油,而用甜红酱油)。+ A$ ^- I, {6 z/ ~: B; N
; {, e; W+ ^6 |) c6 J, _
其他做法介绍:
7 Q; i5 {, }9 p; x' g" \; B( X0 X  Z9 C6 k6 w4 [, p
 一、主料:猪肉(瘦) 250克    . \8 Q8 @) j9 n5 a- P2 L; `
4 `- q8 r% R! P; ~/ w
  辅料:青椒 45克  青蒜 30克    3 }$ d+ q" c+ f1 b6 T
8 l7 z7 |9 Q! _: ~3 Q4 P" i& E
  调料:甜面酱 20克  豆瓣辣酱 10克  白砂糖 10克  味精 5克  植物油 30克  各适量   
$ \2 K- K" K; O, l6 l9 W1 V5 U6 N4 n- v
  制作工艺7 h7 Z; c) N  M
4 K4 u0 t# t, B: w  f* U& f( U: H
        1. 肉冲净,整块放入冷水中约煮20分钟;
0 e/ \8 C7 Q/ y$ x; Q3 r6 q+ I+ w& R6 I# b! D
        2. 用筷子试插,如无血水渗出即已熟透,捞出,待冷却后切成薄片备用;
$ Q  X' y+ w. ?& |( f7 l) ~; E0 V
        3. 青椒洗净,去蒂去籽,切成3厘米见方的小块;
9 R  x0 w' C' B( |+ J4 e
6 ]' V  r: E+ W3 n$ J. k4 F        4. 青蒜去干皮,切段;
" N3 S4 X4 Q  J7 f: [) n" z* U+ n
        5. 炒锅入油,先倒下肉片爆炒;( h# d5 q8 I" |# x
8 p9 x6 S, ?: \- h0 T: M
        6. 见肥肉部分收缩,再放入青椒炒数下,先行盛出;
! R- m9 F! e5 l& O$ y$ B; C* Z( S9 m8 h# X# G( Y; O1 y
        7. 用锅中余油,将甜面酱、辣豆瓣酱炒香,加高汤、糖、味精匀;5 S  q; h5 ]8 k. L; n

$ z! {) l5 _6 h7 E        8. 再倒回肉片、青椒一起翻炒;  K: c' E' D' `  S) y5 s0 T. a

7 i2 v# u' W# O( K/ `# w        9. 起锅前加青蒜同炒,待香味散出,即可盛盘食用。
5 @- h! a; X( h" }7 l: b0 Q0 _  C
二、用料:五花肉(肥:瘦=3:2、带匹)、郫县豆瓣、料酒、花椒等
* W) {: L+ N; T7 j4 ^5 Y* P. J5 y) e- D# T! J
        配菜:蒜苗/青椒 * o5 v' i( Z6 H0 P# R6 S

( m% K% N: r* @2 }& C$ \5 e        1、将鲜肉煮至八成熟 ' D' p( F( i3 a1 A* x

' R+ _6 ]1 ^8 s6 E$ [        2、将煮过的肉切片
  X8 L2 m5 r1 t1 e. ^, G2 s/ l  r- w8 V- m
* K5 W( I$ |& b4 N" K  {! j        3、烧油 3 u  L/ j' g) M5 ]5 `5 t& o% h

! Q0 n* O" K0 o% M% I+ K$ E        4、油开后,下郫县豆瓣,用大火炒至有香味溢出
/ ]) U$ D0 k& r: l7 @% X* S. p1 j/ P; s, Q* F+ g5 ?  m
        5、下切好的肉片炒至肥肉部分变小、打卷
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