|
|
友情提示: 请千万不要登入陌生网站输入QQ号和密码，以防诈骗。
联系我时，请说明是从哪儿看到的，谢谢。
本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 20:33 编辑 9 X: C# o8 c5 f0 e
# G, k' _7 `" E! H' Q: a0 G" p0
$ K0 y9 Q2 d; c& e" s) V0 Z2 E% W " g; \ l4 \. P/ I
0 | s! w3 v% ^& K/ e' @' @
用料
( z2 ]' _( H7 w5 n* g. u6 ?猪瘦肉 100克 韭菜花 一把约150克
7 v" ~0 w. W- d! i( M) P胡萝卜 半根盐5克 淀粉 一勺
8 L1 C8 s; | E; l3 j3 x- X酱油 一小勺 胡椒粉 适量$ s# U$ r0 D+ G8 Z# C9 r A$ w
油 适量
/ \3 T6 R2 W, @. n) m q& M做法
+ F! Z- w8 W1 z' i2 Y# p
" K9 ^1 \$ \0 i1 U" U, G/ U1.准备好所有材料9 {4 N! c1 _# H3 Q, C. e
2.韭菜花切4－5cm左右的长度，瘦肉切丝或者片都行，胡萝卜切丝2 ?2 c4 l) k6 Y) r
3. 猪瘦肉用盐（不需要完全入味，后面还需要加酱油），胡椒粉腌制均匀后，加入一勺淀粉抓，如果太粘了适当加点水，然后放一小勺油封油
0 y' L0 r A2 _6 H7 ~5 Z1 u3 t4.锅里热油，放入瘦肉炒至变色9 l# \! }6 `* i' _8 g4 ?
5.加入酱油一小勺上色，然后装起/ v/ _3 v1 K4 l, s) F4 Y
6.洗干净锅，热油，放入韭菜花猛火炒十秒左右，加盐调味
}9 q( Y1 m2 _7.倒入胡萝卜: p; C7 I. K' |
8.倒入瘦肉
: u' v( B" m/ \# e! T7 F9.同炒十秒左右即可！整过过程都是大火
, [/ H! @! b1 }( `& ?- D( H0 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-11-2 20:27
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡