治疗秋季牙龈上火中医有妙招

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2 L2 P; l! U7 e: B0 Q5 ?1 K秋季天气变凉，空气干燥，身体感觉内热外冷，很容易上火，这个时候很有可能导致牙龈不舒服。牙龈上火该怎么办呢，影响心情，脾气变暴躁，小编给大家介绍一个中药药方，有效消灭秋火。
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' P: _5 S; n8 f% u1 m, _治疗方法：可先含漱食醋3~4毫升，每次含漱3分钟后咽下，重复3~4次，而后按压合谷穴20分钟。两手可以交替，用拇指屈曲垂直按在合谷穴上，做一紧一松的按压，频率为每两秒钟一次，即每分钟30次左右。

" J# u7 i" f  U, S% e" m. l合谷穴，属于手阳明大肠经的穴位，是一个很重要又好用的穴位，具有疏风止痛、通络开窍之功。简易找法即将拇指和食指张成45度角时，位于骨头延长角的交点即是此穴。或者拇指、食指合拢，在肌肉的最高处取穴。

/ w6 Y: k: N/ I+ M* k需要注意，指压合谷穴时应朝小指方向用力，而并非垂直手背的直上直下按压，这样才能更好的发挥此穴位的疗效。

& s6 g) E9 D. q5 d' v( q% M2 f按压的力量需要有一定的强度，穴位下面要出现酸、麻、胀的感觉，即有“得气”现象为好，通常半小时后疼痛可逐渐消失。一般左侧牙痛掐右合谷穴，右侧牙痛掐左合谷穴。

上面的方法只是秋季去火的方法之一，其实还有很多方法可以更有效的去除身体干火，如果你觉得上面的方法不够方便的话，也可以只需要在日常每一天多喝些水、去火茶饮也都是去火的好选择。
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