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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 20:38 编辑
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: t) V# Z9 m7 ?. i+ M用料 :& ?, j- d3 ] x# Y7 |$ [ x7 i1 u
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五花肉 胡萝卜
( |" V* Q5 k) Z' R土豆 姜 * q$ }! X, S( ]7 i; u; V7 M! v! _
大蒜 八角
( p0 K7 u! p1 T2 R桂皮 糖 ; U8 t) ~1 F9 D+ g
盐 老抽 ! @ T; e( Y8 w u
料酒 醋 $ R: u- u- x6 \7 F+ ? f2 w2 Y' p% t0 q
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做法 :
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, E) F& ` `1 q6 j# y1. 胡萝卜,土豆切块 , K5 J( R* A3 z2 q
2. 水烧开,把五花肉过一下水,起锅,冲凉水冷却,重复4次,然后切块 5 Q; _/ G: Z7 s t1 |
3. 锅里放油,加姜和蒜
1 s. @1 j0 y8 o. X1 h3 X4. 加五花肉,炒到略微焦黄 % ?. Z; b) Y" O, [0 x' h
5. 加料酒,炒一下;在加醋,炒一下
5 q- Y) q. M5 Z, k1 {3 D/ [6. 加水,八角和桂皮,大火炖开后,小火炖一会 3 S7 E# D- J4 F9 [0 R M
7. 加胡萝卜和土豆,大火炖开后,小火炖一会 % I) C3 i0 |" d$ }1 y
8. 加盐,收汁,起锅
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/ d9 n! R( o4 y0 ^- l小贴士:3 n0 `( `# v! O; m9 K
4 C6 A+ F j8 g建议胡萝卜比土豆略微切小一点,因为胡萝卜比土豆不容易炖烂;土豆和胡萝卜与肉的比例可以随便,对我来说,土豆烧肉是为了吃土豆,所以肉的量偏少
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