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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 20:41 编辑 " x, p$ b4 R4 |" [0 f* z
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马上就要到中秋节了,忙忙碌碌终于可以放松两天,赶紧动起手来做些美味的健康零食吧。美国大杏仁就是做健康零食的最佳食材,大杏仁是抗氧化剂组合宝库,富含维生素E,且含有膳食纤维、优质蛋白和不饱和脂肪酸,在端午节里食用含有大杏仁的零食,不仅色香味美,而且美容养颜。食用大杏仁还会让人产生明显的饱腹感,可以帮助减少摄入其它高热量食品,有助于控制体重,对心脏健康也有益处哦。好味道没负担,赘肉烦恼抛一边。朋友欢聚,边吃边聊,有美食的生活总有欢乐O(∩_∩)O。2 v. _* q* S$ Z0 W9 s5 W
樱桃大杏仁蛋糕:
3 P) ` m. ]1 {. E原料:低粉150克、大杏仁80克、鸡蛋2个、淡奶油50克、酸奶50克、芝士80克、樱桃200克、白糖2勺。
* u* Q9 j( M! G, V% ]做法:# ~3 U/ y* n+ h% Q+ o9 Q& ]/ F7 [' p
1、 鸡蛋、淡奶油、酸奶、白糖搅拌匀,筛入低粉拌匀。
1 ~5 [' u7 M8 n+ ^. B3 A+ ]2、 倒入铁锅,再加入去核樱桃、大杏仁、芝士碎,七分满就好。
6 Z9 ]2 K. L O7 k% x! m+ k6 y) Y3、 烤箱预热180度,烤25分钟左右即可。
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