养生：小果皮大功效 几大果皮营养价值胜过良药

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1 A1 @! C9 ~% }3 d1 _) }) c' T在食用瓜果的过程中，我们都习惯了把果皮抛弃。殊不知小小果皮据含有丰富的价值，它不仅预防疾病，而且还胜过良药。下面是9种果皮的功效：
西瓜皮：
! M0 ]* a. S0 P" L. u4 L/ I. y% P西瓜皮用于消暑解渴、清热解毒，西瓜皮优于西瓜瓤。中医用西瓜皮和瓜汁入药配成“西瓜翠衣”，具有清热解暑、泻火除烦、降低血压等功效，对贫血、咽喉干燥、唇裂、膀胱炎、肝腹水、肾炎均有一定疗效。
4 ~: w* j$ g; D9 E冬瓜皮：
　　冬瓜皮有消暑、健脾、利湿之功效，可用于治疗肾病、肺病、心脏病引起的水肿、腹胀、小便不利等。用冬瓜皮煎汤洗脚既治脚气，又治脚臭，一举两得。
6 L3 {  {' v, l- P( I黄瓜皮：
1 T. g. P: m9 |3 l　　黄瓜皮一些人吃黄瓜时去皮，实在可惜，黄瓜的一身绿衣含有绿原酸和咖啡酸，能起到抗菌消炎和刺激白细胞吞噬的作用。黄瓜带皮食用对经常咽喉肿痛者是一剂良药
/ Z) z/ y$ {3 m, u9 H; O, C0 G。香蕉皮：
　　香蕉皮香蕉皮中含有抑制真菌和细菌的有效成分——蕉皮素。可医治由真菌感染所引起的皮肤瘙痒症。香蕉皮有润肺肠、通血脉、增精髓之功效。将香蕉皮捣烂加姜汁能消炎止痛，用香蕉皮搓手足，可防治冻疮。
/ s0 H7 y: S8 f　　此外，香蕉皮晒干磨粉，还是不错的美容佳品。
& x# k5 F8 E; O; p0 [苹果皮：
( L" G+ [4 @) `/ j　　苹果皮有收敛作用，取鲜苹果皮30克煎汤或泡茶饮用，可治胃酸过多、痰多，将苹果皮晒干研末，取15克空腹时调服，每日2～3次，对慢性腹泻和神经性结肠炎、高血压等有一定疗效。
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