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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 20:49 编辑 1 j- Y; B6 \, {3 \9 J/ C: g3 H6 U j1 D
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一、凉拌豆芽——排毒利水瘦下肢
4 Q8 }7 f/ H2 o$ s$ x8 Q 将豆芽洗净后，沥干水。往锅里添加适量的清水，待其煮开后将豆芽倒入锅中，焯一会水，再将其捞出沥干水，将其装到容器中，添加些许蒜末、芝麻油、盐、葱花、剁椒，将其搅拌均匀即可食用。这道菜不仅爽口，还能有助于下肢的排毒利水，让你食用之后能轻松瘦出纤长美腿。
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发表于 2012-8-30 07:59
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