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原料:大草鱼或乌鱼1条约1000克 猪肥膘肉100克 韭菜300克 鸡蛋清2个 精盐15克 胡椒粉5克 料酒25克 味精15克 鸡精15克 香油25克 精炼油30克
7 X: q' B3 g3 \2 O g* v! m" T制法: - {4 Y# x( c$ C! c; s# O8 d
1草鱼宰杀后治净,去掉头尾、骨刺及鱼皮,取净鱼肉绞成茸;猪肥膘肉剁成泥;韭菜择洗净,切为细粒,加入香油、精炼油拌匀。
; w1 D/ h1 K# {- y, j& c2将鱼头、鱼骨放入锅中,掺入清水,加入胡椒粉、料酒、鸡精,上火熬至汤色乳白时,滤去料渣,即成鱼汤。
9 r u6 i3 z x6 S4 K i3鱼肉茸加入肥膘肉泥和匀,再加入精盐、味精、鸡蛋清搅拌,边搅边加入冷鱼汤,直至搅拌上劲且鱼汤加完,接下来与韭菜粒拌匀,即成。
' G% S9 S. {. F9 S) f注意:
( n* O' t' w/ n: D0 ?( ?1鱼肉必须去净骨刺,才能保证食用时的安全。最好选用较大的鱼或骨刺较少的鱼。 4 \# K1 C5 L+ B+ {; ^
2鱼茸和肥膘肉泥都要绞细,才能够吃较多的水分,馅料才会细嫩。
& S: E% e) W" h$ f U4 g3韭菜只能最后加入。 |
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