健康养生：鸡蛋西红柿 10种食物居然很危险

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6 L  N& C& Y# P　1、鸡蛋
　　蛋类食品沙门氏菌可存活于动物的肠道内，经粪便传到蛋上。某种沙门氏菌可以感染母鸡的卵巢，使鸡蛋在长出蛋壳前已受到感染。
# D& M" u" ?5 n! p0 v/ Q2、鲔鱼
+ c+ C1 u* L" D. \# f　　吞拿鱼导致的症状通常是鲭鱼中毒。吞拿鱼在被捕捉后会迅速腐坏，若贮藏温度超过摄氏十五点六度，它便会释出天然毒素。这种毒素不可经由烹调、冷藏、烟熏、治疗或入罐分解。
" A, H5 T" m2 f+ F3、叶菜类食物
　　被列为第一的蔬菜类，包括西方人常吃的生菜。它之所以危险，最主因为它未经适当清洗。在蔬菜常被西方人以生菜沙律的方式来吃。如果不够清洁，蔬菜很容易被这种大肠杆菌所污染。
7 A8 T! ]* @' M1 m6 U0 w8 t2 v　　绿叶蔬菜可能在农场中因接触到野生动物、粪便、不洁水份，或因农夫收割时卫生不佳而受污染，继而不断滋生病菌，收割后洗过，
% V5 o7 i: Q4 S& y* X4、生蚝
蚝通常以诺沃克病毒或弧菌致病，前者可能来自污染水域。生蚝或未熟透的蚝可以导致肠胃炎。弧菌与霍乱的病菌相近，更为危险。
5、马铃薯
　　马铃薯通常经过煮熟，不含病菌，但马铃薯菜式往往有许多配料，其中一些可能有问题。最常见的是沙门氏菌，其次是大肠杆菌。　
6、乳酪
7 F! u. k- t0 w, }　　乳酪某些拉丁美洲式的乳酪可能是用未经消毒的牛奶制成。软乳酪可能含有李斯特菌，孕妇食用前必须小心，否则会因而流产。
, e. K# b+ k& r$ f3 Z  N/ {9 O: E, t  s7、冰淇淋
: S9 u; ]% a1 `) _, l" R　　冰淇淋软雪糕亦含有李斯特菌。该菌可以在金属表面存活，留在雪糕机内，污染大量雪糕。　
6 k# g6 d( P+ K$ ?& y' m! V) _& C8、蕃茄
　　番茄通常以沙门氏菌致病。该菌经根部或花部进入番茄，故此番茄不宜生吃。　
9、豆芽菜
  t2 v* p$ m2 K0 r/ T" l　　芽菜芽菜的种子可能在种植或贮藏时受污染，其生长所需的温暖和潮湿的环境，容易导致细菌大量滋生。
10、浆果类
: e+ g( j8 a3 G+ i& M" `4 H7 ^) _. f　　莓类水果含有环孢子虫的莓子会寄生在肠道，导致严重肚泻、脱水和胃痉挛，病人必须注射抗生素，因此必须求诊。
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