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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 20:59 编辑
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原料：哈密瓜适量，酸奶或果味奶200ml，冰块适量，冰糖适量
I9 I# q) y+ I6 X8 l 制作：; k& I0 s) j! ^
1、哈密瓜去皮，切成小块；( u: S0 n: k/ G H5 ^) @7 y
2、将哈密瓜块放入奶昔杯中，加入酸奶或果味奶、冰糖、冰块，使用十字刀打碎，搅拌均匀即可食用。
4 s7 C% O2 k5 h1 e- }- g4 N0 \: A 功效：口感超爽，并且哈密瓜中含有大量的蛋白质以及维生素A和维生素C，对经常使用电脑工作的人，尤其眼睛容易疲劳更具有保健作用! z; \) i" m; u* I4 X: V! |
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发表于 2012-6-8 20:47
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