用热水泡脚的六个禁忌

jay

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导读：“热水泡脚，赛吃人参”，由此可见热水泡脚的好处，然而用热水泡脚也是有禁忌的，并不是所有人群都适合用热水泡脚，也不是所有时刻都适宜泡脚，以下是热水泡脚的禁忌。

用热水泡脚的六个禁忌

脚又被称作人体的第二心脏，当用温水泡脚时，可促进人体血液循环，调理内分泌系统，增强人体器官机能，取得防病治病的保健效果。同时热刺激会使足部微循环加快，使得水中的药物成分快速地被吸收，直接进入人体血液循环，使泡脚治病的效果更胜于口服给药。>>>【睡前泡脚的四大好处及方法】
热水泡脚的禁忌：
一、太饱太饿时都不宜泡脚
0 h9 y# G2 Z% f. [3 G6 v泡脚时，避免在过饱、过饥或进食状态下，因为沐足会加快全身血液循环，容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚，会影响胃部血液的供给。
二、脚气患者要小心感染
" y4 n* h4 l3 j3 c) _患有脚气的人，病情严重到起疱时，就不宜用热水泡脚，因为这样很容易造成伤口感染。足部有炎症、皮肤病，外伤或皮肤烫伤者也不宜泡脚。

用热水泡脚的六个禁忌

三、严重心脏病、低血压病人当心晕厥
专家表示，身体健康的人泡脚、泡温泉都没问题，但特殊人群要注意。例如心脏病、心功能不全患者，低血压、经常头晕的人，都不宜用太热的水泡脚或长时间泡温泉。
% i4 ]: S% x5 ]4 v  |因为用热水泡脚或泡温泉后，会导致人体血管扩张，全身血液会由重要脏器流向体表，这必将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧，对于有心脏病、低血压的人群来说，就会增加他们发病的危险。
+ X3 e* e4 J4 G5 b4 A四、糖尿病患者千万留意水温
" o! c. f  [3 m/ ?: u: R4 q! _1 i% N糖尿病患者应特别留意水温的高低，因为这类患者末梢神经不能正常感知外界温度，即使水温很高，他们也感觉不到，容易被烫伤，从而引发非常严重的后果。

用热水泡脚的六个禁忌

五、老人泡脚不要泡太久
老年人，泡脚时间过长的话，会引发出汗、心慌等症状。所以，老人每日临睡前泡脚20分钟为佳。
六、婴幼儿没必要泡脚
医生并不提倡婴幼儿用热水泡脚。理由是，小孩是“纯阳之体”，本身就容易发热、爱上火。如果再用较热的水泡脚、发汗，会热上加热。
特别是婴幼儿，对温度的感觉和大人不一样，大人觉得水温稍热，对孩子来说已经是很烫了。但他们又不太会表达，所以很容易烫伤柔嫩的皮肤。从这个角度说，也不建议用热水泡脚。每天用温水把小脚好好洗洗就行，洗完后，可以轻轻捏捏脚，达到舒活筋骨的目的。
( w4 W' ?- K  L; L) K! \用温水洗脚家长要掌握好时间，不能太长，小孩子喜欢玩水，用脚扑腾扑腾，水就凉了，等于是在用冷水泡脚，比较容易感冒。

用热水泡脚的六个禁忌

泡脚小偏方
盐泡：温水中加入两大匙盐巴，盐有消炎杀菌、通便的效果。
4 J8 F( t+ |) B& C" ~$ s; _姜泡：温水中加入几块打扁的老姜生姜，姜有散寒、除湿的作用。
) {" z* x3 u6 V酒泡：温水中加入一瓶米酒，或用其他酒类，可促进血液循环。
% m0 E; W- w2 L; F; z柠檬泡：温水中加入两片柠檬，可顺气提神，预防感冒。
+ V. o' N, z. K1 p8 _醋泡：温水中加入3大匙的白醋，可中和体内的酸，滋润皮肤。