哈密尔顿《新生活报》在线阅读

哈密尔顿华人网™

 找回密码
 注册
查看: 7795|回复: 0

运动后这样锻炼让你远离疾病

[复制链接]

8780

主题

213

回帖

0

精华

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
267538
威望
2434
金钱
24138
注册时间
2010-2-19
发表于 2012-5-16 20:53 | 显示全部楼层 |阅读模式
友情提示: 请千万不要登入陌生网站输入QQ号和密码,以防诈骗。
联系我时,请说明是从哪儿看到的,谢谢。
北美华人新生活

地产经纪 Jason Xu

地产经纪 Cathy Su

金房地产

地产经纪 刘碧兰

北美华人新生活

旅游资讯

心理热线

新客户广告位
更多广告请点击
中文黄页

本帖最后由 jay 于 2012-5-16 21:55 编辑 4 v4 K$ Y6 j" _, h, V, h3 }  u2 a* d& Z) b
2 |# {; M1 C1 ~" Z3 B% i
运动后容易乳酸堆积,在初期造成酸痛和倦怠,若长期置之不理,造成体质酸化,可能引起严重的疾病。恰当的运动,尤其是舒展运动来放松肌肉,促进血液循环,有利于身体健康。% b6 W/ A% M' b

% A0 Q2 P( W. _( e5 q( [
; u/ i" l  L# c2 Y5 c- R' c- Q/ Y. ^! Q. \8 \7 z
  v1 S& D5 N& t# P" q% ?
$ ]; z/ N  S9 a/ N

; r+ I" V! y% q2 p2 f
! Y7 {% U3 y- ]7 b
/ e8 \( d8 m( b2 X0 a2 g. [& {) u3 |/ r% a4 k: E; Y$ X' Z: `4 c

7 R$ X3 t7 f% e0 r& x0 T3 y( [. {6 |6 d) K4 z

0 ~. o" W: C+ o- _7 R, I6 |& Z* Q. M' S% h; `1 s' I" q, ^& u
) Y3 ?" W* i7 y
  
! \$ _1 v9 u) n6 h! j
; ?, ^8 U6 ]/ ~
8 C4 p' ^- i5 Z- Z0 P
' G" b7 e) n. ?初期造成酸痛和倦怠,若长期置之不理,造成体质酸化,可能引起严重的疾病。恰当的运动,尤其是舒展运动来放松肌肉,促进血液循环,有利于身体健康7 @, u6 h- G8 u& r1 r5 b
& r/ c$ S/ b. q. p% h

* [4 m5 v# s! U. W! X- x& [0 S4 R3 V' l0 k1 w# @7 s

* `$ h6 I" `6 \( G, g9 H" s: _: e2 X2 s$ n

) ?  t! ~3 V; ]; s5 a+ Z' h  o# y  h
' e' E# s; |" M- F4 q* W/ M
/ m9 ]+ w" d% M& s' A* q2 ^
* V; b# A5 y+ S" a

9 }% G# M5 I! \0 s7 Y6 K! b
! C& c- D! ~6 O* n
" S6 ^+ y9 b0 J. K  t; R; ^, a! J6 p& ]: c
' ^* A$ S- p. N4 l/ J+ B" B$ F
) p7 O- w* M3 q9 x, a8 T+ U3 @9 B8 K
( M* @6 Q% V) e" D1 j

* X8 E) v* u/ P0 x  _
4 _( t" @6 K7 K; V7 {, F
. m% I8 L  ?& P; G' E. e9 u( k" s; p% U
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

广告合作(Contact Us)|关于我们|小黑屋|手机版|Archiver|哈密尔顿华人网

GMT-5, 2025-2-23 21:56

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表