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调养脾胃的私家菜—荠菜拌豆腐

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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 19:52 编辑
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, n8 _' _* Q" `" x+ g* a* Y
' [7 _5 {# i  A) @2 G5 S, Q5 F% A
/ s$ L% @( w! }- q9 v
- J* l( K1 @8 Q* b# X2 w* j

荠菜拌豆腐(资料图)


8 z1 n( H+ ?+ X: I! v" Q原料:
! S6 c; O2 L- D4 g2 j5 P3 l野生荠菜、卤水豆腐。
& E# \7 a# ^; L& h: J0 r做法:
' \5 `( z" U1 d% y2 h% o1、豆腐切小块;
! Z. ]4 m( a- R: K# A7 g8 b7 {2、锅内加水,水里面少加点盐,把豆腐块放在水里煮至微微浮起,捞出沥干水分备用;
5 d' M1 P, Y, f! p5 \8 D3、荠菜摘洗干净,入开水中焯一下;
3 C7 g( e% v( D; F" i& f- `4、捞出过凉,攥干水分,切碎,和豆腐混合;
3 }" n" J; i2 w: W; P: O2 F, B( X6、用盐、糖(少量)、香油添加凉开水兑成调味料,浇在豆腐和荠菜上,兜匀即可。7 D7 f, {  S, M0 S
温馨提示:8 B! J* J& q9 y: j$ x$ ?# k1 r* W
1、豆腐焯一下是为了去除豆腥;
. P+ R  o7 l# Z. C6 k- ^1 J2、加了调味料以不要过度搅拌,因为豆腐易碎,可以采用兜匀的方法;, D2 b# _1 e& m) x, e+ f
3、调味料可以根据自己的喜好自由添加,比如生抽、醋和辣油,我个人偏爱这种最简单的调味,可以凸显荠菜的鲜美和豆腐的清香。
( C- B) p& q8 e* k9 |$ n
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