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3 m% e+ V2 ~/ x, b; {) N9 C扁豆炖排骨
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8 ~! R0 G- [: w, N) v 材料:排骨,扁豆,姜,蒜,大料,花椒,盐,酱油,鸡精少许( w& q+ w3 y( V0 \% {. |% \& o
做法:
" F! d/ ~8 J$ Q# d, P6 | 1.排骨用清水洗净沥去水份,扁豆撕去老筋掰成段,洗净控水。- \7 h: v" q+ D; \5 [- Q y, V
2.炒锅倒油,油热后下姜、蒜、花椒、大料煸出香味。& Q) a0 w- P: ~1 y4 E
3.倒入排骨,中火翻炒。
& ]- Z6 e ^2 s1 E0 C, | 4.炒出排骨中的水分,至排骨表面带有焦黄为止。
+ }& s- k# m! L- A. {4 Q* \6 g 5.倒入扁豆继续煸炒至扁豆表面变色。
8 n: |! f4 w7 b* e# L0 P' i0 k 6.加入清水、酱油,水要没过扁豆和排骨。
; d5 S( r. O% y) P9 J6 ] 7.大火烧开,放入适量的盐、少许鸡精。
+ m5 W$ V& m) I0 b( w3 D 8.转小火慢炖约30~40分钟,这样就可以出锅了。
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