|
|
友情提示: 请千万不要登入陌生网站输入QQ号和密码，以防诈骗。
联系我时，请说明是从哪儿看到的，谢谢。
|
" U$ z2 y4 _& D3 N2 v# O5 q0 X( {/ [
0〕〕〕# g' v$ X8 \& M! E3 U" M5 V+ ^" K& U
冬菜蒸鳕鱼
% t) u: ]' K" p# H- X
% t1 D+ g$ O8 g: u0 o 主料：银鳕鱼0 e& ?" k5 V+ `8 _
辅料：冬菜、芥兰
: `1 V7 ~/ Q N R6 Y3 K' N 调料：胡椒粉、精盐、酱油、食用油、高汤! Z4 I2 H! @. f7 x! l2 M
做法：
' X8 P3 l9 T4 F: H 1、坐锅点火倒入油，油热后放入冬菜煸炒，加酱油、料酒、胡椒粉、鸡精、高汤小火煮片刻出锅待用；
& S6 D& E6 ^9 {3 ^ 2、将芥兰用开水焯一下摆放盘子中；0 m, [6 S- u( U+ e& _* L) v
3、将鳕鱼用胡椒粉、盐、鸡精、料酒、腌制腌制10分钟，放到蒸锅中蒸熟后取出，放在芥兰上，将炒好的冬菜连汁一起淋在鱼上即可食用。) d- \" x4 j6 O1 K
特点：鲜、嫩、色泽艳丽。. W$ Q [7 d% g9 Z; J
0〕〕〕 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2011-10-29 07:41
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡