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; i0 h! P; I9 T- D清蒸武昌鱼" D6 r- W; Z4 ^& H; G; c7 G0 r. e
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主料:武昌鱼
, m' Y. X) Y, { 辅料:西兰花、黄芪、枸杞、山药、百合、香菇" k* Z8 `' `: l G0 V$ ~5 z; h0 Z
调料:酱油、味精、香油、料酒! s& z" Z M; J0 X) V5 T& k4 U. ?
做法:* R) S2 y8 u& W; |7 K. Y, R
1、将鱼洗净后腹部切花刀,配料均切好备用;
+ ]* T9 ~! O: ]/ m8 L) p 2、将切好的鱼中加入料酒,葱姜、香菜放入鱼肚中少许,再依次将山药、西兰花、黄芪、枸杞、香菇、百合放在鱼身上,撒入味精,开锅后将鱼放入蒸3分钟,蒸至8成熟时再加入少许香菜,出锅前淋入酱油、香油即可。
% i3 I* D5 F Y) }+ Y+ T* w 特点:肉质鲜嫩,营养丰富。
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