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初秋萝卜赛人参的健康菜品

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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 21:14 编辑 6 P) Y4 i* {6 i+ _ . j' p0 |5 c% W 0彐彐彐 5 l2 `8 H }& V3 |5 D葱油白萝卜
, u p8 w& r! \, G1 ~ ) A4 T: v; J; a5 I' n' [8 z) X( N. d   原料: - o4 W! p4 M' L$ O) W( _" i  白萝卜300克, 小葱50克, 盐2克,姜5克,白皮大蒜10克,植物油25克,味精1克: E# g: q0 B( D/ ^8 R0 ^; s   做法: 1 @1 C6 i) F& \' }) b  1.将香葱去根、老皮和黄叶,洗净,切末。+ k# Q/ u& n; M   2.白萝卜刷洗干净,切成5厘米长、3厘米宽的长方片。 6 m; ~! _7 `4 j4 d* |. L  3.鲜姜刮去皮,洗净,切末。蒜去皮,切末。) v+ j. Y2 n* Z* d" y; I! ^5 F   4.将炒锅置大火上,倒入植物油,待油热后先入葱、姜末,炒出香味时,放入萝卜片煸炒几下,加入精盐、白糖和少许水,炒匀后盖上锅盖,用中火烧至萝卜片酥软,锅中汤汗近干时,放入蒜末和味精,炒匀后盛入盘中即可上桌供食。 7 y) A4 i" x% L) A0彐彐彐
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