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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 21:15 编辑 * r1 {( X( K& }8 [4 I! P
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材料:
2 n/ f4 g. n! l& g4 \6 }' x/ f 猪骨1根,冬瓜1寸厚片,薏仁米100克,姜5-6片,葱2根,八角1/4朵,砂锅1个
0 B8 [; K* u3 J* O- F 做法:2 |: b+ D! V/ n }$ B+ M
1.薏米提前浸泡4个小时;8 A3 o: o: E( q% P9 z, n0 D# U
2.猪骨洗净,放刚好没过骨头的水,烧开后,捞出猪骨;6 p4 ^) h$ r$ R. J
3.倒掉血水,重新放入骨头,倒开水,水量看个人喜好,大火烧开,放葱姜,八角,薏米,转小火 炖煮;
( ]( R# Y7 p5 o' }9 x6 u# W 4.炖2小时左右,吃前放冬瓜片,炖烂即可。
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