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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 20:50 编辑 ' l6 [2 g% k3 ]9 I
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1.少吃盐。
4 o2 j1 n, \7 J6 Y1 s 2.减压。
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3.限酒。* L' ]2 r+ t/ U) h. L
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4.补钾。
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/ u3 f! Z) x; W8 w1 T 5.补镁。中风和妊高症的发病率。2 k4 b& ?0 F7 N- n7 W$ |- i0 R
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6.每天一斤奶。
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7.不要小瞧马铃薯。
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; F+ a' V; P; h) |/ R 8.血糖高者选甜菊。患者尤为适用。
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0 T+ k$ \0 d) t# z 9.多吃芹菜。
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+ t, ?; `% L7 _/ `7 x& e9 K; I1 z 10.多吃鱼。
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11.多吃核桃。+ w2 O: ?5 |. b: x8 @/ I
0 Y8 y2 B. E& |4 P 12.正确使用调料。
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13.每天一瓣蒜。" F$ X2 {0 l; J) w0 H
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14.多吃菠菜。
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15.广泛社交。
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3 O* M+ p1 E" W# W1 u6 n: z! m* y 16.每天一块黑巧克力。" @- n5 }8 P# d0 }
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发表于 2011-2-10 20:08
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