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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 20:50 编辑 ; M, G5 `' e$ }! r: O1 M
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宝宝饮食（图片来源：资料图）
8 Y. x. [1 [( d( u! y1 a0 M I+ }. J" g+ ~许多宝宝都不太爱喝水。对于纯母乳的宝宝来说，6个月之内可以少喝水，但混合喂养和人工喂养的宝宝是一定要添加水的。开始吃辅食后的宝宝更加需要喝水，每天一般需要150毫升-300毫升的水。如何给宝宝喝水让宝宝更健康，远离疾病的困扰呢？6 P0 p( a! L( o9 M
红枣梨水：用一只生梨和3颗红枣一起熬水给宝宝喝。经常给宝宝喝红枣梨水，能润肺去火。
+ L1 V0 n3 Q3 q$ q3 o+ i川贝梨水：如果宝宝久咳未愈，可以用一只生梨，挖去核，放入3克川贝和少许冰糖，放锅中蒸，蒸好好，吃梨喝水。5 F/ m* T9 X) r7 k! f3 e6 C6 b
葱白水：在宝宝刚开始流鼻涕，有感冒征兆时、可以用20-30根葱白和几片萝卜一起加水300毫升煮大约半小时左右，然后用这个葱白水充奶或直接喝都行。2 B- f; j9 ` F" B6 X
白开水：最好是给宝宝喝白开水，但许多宝宝就是不爱喝白开水。妈妈不妨在这样几个时间段里给宝宝喂水：洗澡后、晒了太阳后、跑跳后、睡觉后，宝宝在这几个时间里一般比较容易喝水。
( C5 i! J& F, s# n用果汁兑水：开始可以用果汁加水，是1比1的比例，逐渐越兑越淡，果汁越来越少，几乎接近白开水。* i# R# ^" w+ `$ B
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发表于 2011-2-8 20:43
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