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3 m9 t% M j1 D! s% q( Q% j$ ] 有数据显示,我国每一年的新发心肌梗死案例为60万,死亡率超过30%,这是一组可怕的数字。如今,很多中青年为了工作,毫不顾及身体健康,选择硬扛,心梗、猝死等心血管事件也因此“扛”出来。其实,很多年轻人身体早已出现心梗症状,只是从来不被重视。医学指导:广东省第二中医院心血管科副主任医师卞继芳7 L; c4 t7 ?; r! K6 T$ l& ^5 g& F" A
留意这些“微”信号你可以逃过心梗
) O9 d; l1 m0 o% U$ Y# Y一、体检报告中的信号
. q3 M$ H7 N& i6 J现在年轻人因为熬夜、工作压力大,很多都有心律失常的情况,虽然大部分心律失常是良性的,但年轻人如果不改变不良的生活方式,轻度心律失常也会发展为严重性,导致胸闷气短、头晕等症状,严重者可能走向猝死。% [3 T g }8 v7 o, e2 n
所以,定期体检非常重要,一旦查出有心律不齐,可在医生指导下做24小时动态心电图检测,它能监测患者24小时内的心跳,提高心律失常检出率。# O o ?+ H& r% |
二、生活中的信号
' ^( y0 V: Z7 y& |8 n' B ^$ t当身体出现以下情况时须予以注意:+ c1 s( P9 t' [; w* b6 U& G. C
1、胸闷心慌
' T. {6 O8 _* e! c7 y- [; v) N假如常常感到胸闷、心慌,或胸部偶尔刺痛一下,但一两秒后就消失;太过疲劳时感到心前区疼痛、左背部放射痛等,都要留个心眼。
0 \& V+ C9 b7 l+ m2 t2、留意早午晚变化8 A. T4 Y: E/ J3 i
早上起床时突然坐起,觉得胸部十分难受,饭后胸骨后有明显的憋胀感,有时冒冷汗,又或是晚上睡觉胸闷,无法平躺。! j# O# P- {" @( A
3、气喘无力容易劳累
) N9 [( s F/ I2 e8 l情绪激动时心跳加快,有明显胸部不适感。
6 I0 ^, Y( K4 M7 i/ H5 H3 h) L走路时间久了或走比较快,就觉得气喘胸闷,心跳加速,甚至浑身无力,说不出话的情况,就要小心了。
1 \* L4 l& T+ j2 Y9 J; X4、牙疼也可能是心梗
/ ^ t0 q+ x+ g9 z若是牙周炎引起的牙疼,通常疼痛会持续一段时间。但一旦牙疼持续3分钟左右就结束,这可能是心梗前兆。6 M4 F# @& R" `# K+ K v- _5 }
* I1 U% K- k$ a8 _: ^4 Y8 @2 n又比如一骑车牙就疼,停下就不疼,再骑又疼,此时也要注意。
9 H# J( o; [" [# w, F5 \2 L远离心梗做好这些准备
! D+ D8 Q, l$ i. }1、减轻工作压力
! b: _$ @( p% h0 a作息不规律、太过劳累、工作压力大会让交感神经长期处在紧张状态,很多心脏性猝死都因此出现。
% S7 Y6 g& s9 O3 \9 F% V此外,情绪激动易引起冠状动脉痉挛,从而诱发心梗。4 e. O/ Q4 o5 Y
2、调整饮食习惯0 J |9 r+ U* S9 ?' O; ^- W
很多年轻人有高脂、高胆固醇的饮食习惯,大鱼大肉、烟酒无度,都是冠心病的高危因素。
1 x! E* [. ~2 C% M" `又因为食道与胃部离心脏近,饮食无度会使心脏血管急剧收缩,出现痉挛,增加心脏性猝死几率。
$ E5 w0 w- Z* @# r3、定期体检
& z' d2 T. t0 Z- x+ u) E# y; c& u0 s年轻人会因为工作繁忙而忽视体检,或觉得自己不用体检,很多小病小痛一忍就过去,这就很容易耽误病情。0 Q8 U' n8 e: N# ^
在此小编要提醒各位,按时体检才能把握健康状况。 % Q; G! u3 G6 J5 L, H* m6 ?
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