李时珍称它是血气双补之王，男女多饮用，受益永无穷！

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黄精是属于一种中药材，在生活中是很常用的，一般黄精的根茎是作为入药的，黄精本身的功效有很多的，现在很多人都拿黄精泡水喝，你知道黄精泡水喝有哪些神奇的功效吗?
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" r  K/ A  B+ C# B% X, }" N         李时珍称它是血气双补之王，男女多饮用，受益永无穷！

资料图

黄精是属于一种中药材，在生活中是很常用的，一般黄精的根茎是作为入药的，黄精本身的功效有很多的，现在很多人都拿黄精泡水喝，你知道黄精泡水喝有哪些神奇的功效吗?
8 z, p0 C( g7 ~% k黄精泡水喝的功效
' {9 I- `% P9 p1抑制血糖过高
8 u2 K$ ]1 _* T  I# E在喝了黄精泡的水之后，对于抑制体内肾上腺素来引起的血糖过高的情况有很大的作用，对于身体的健康有一定的帮助。
2抗疲劳
* E; k& X' j; E% |日常服用黄精水，或者是黄精浸膏，能够很好的提高体力、抵抗疲劳。在平时加班的时候，其实不要一直用喝咖啡来提神，冲泡一杯黄精水，不仅能够提神醒脑，还具有保健身体的作用。
3抗结核病
. `( t0 G9 d. x( z+ a黄精在身体中对于酸杆菌具有一定的抑制作用，而这种细菌是导致身体出现结核病的主要原因。所以说，患有结核病的患者可以经常将黄精泡水喝，能够很好的改善健康状况。
- I, Z* A) T) b' O4延缓衰老
黄精在进入身体之后能够起到一定的抗氧化作用，令肝脏中的超氧化物歧化酶活性获得很好的提高，令肌肤越来越年轻，越活越年轻。
; b% y3 [+ S3 w5止血效果
" t* w! t9 `/ F# ?3 T7 a; n2 U将泡好的黄净水注射到小老鼠的身上，就会发现可以起到止血的效果，经过实验发现小老鼠的出血量已经是明显的减少了。
1 ]: T; W& J! d. n6抗病毒作用
经常将黄精泡水喝，能够很好的对疱疹病毒性角膜炎起到一定的治疗作用。
: o1 N8 @+ F. L' \黄精的食疗吃法
1黄精粥
; H# N2 H8 }" V0 A* V, c* _黄精30g，粳米100g。黄精煎水取汁，入粳米煮至粥熟。加冰糖适量吃。本方重用黄精以滋养脾肺。用于阴虚肺燥，咳嗽咽干，脾胃虚弱。
' t  @! G0 J1 I! N& [2九转黄精膏
黄精、当归各等分。水煎取浓汁，加蜂蜜适量，混匀，煎沸。每次吃1~2匙。方中以黄精补益脾肾、益精血，当归协黄精补血。用于老人身体虚弱，精血不足，早衰白发。
, \7 v# b7 s% Z) R+ l8 U- O1 y7 f3黄精汤

黄精15克，水煎30分钟，取汁，一日内分2次温服，主治脾胃虚弱、精血不足引起的食欲不振、大便溏薄、咳嗽少痰、头晕目眩等症。
. E6 U. K, t0 N3 D: Q# u& J4黄精枸杞汤
! O! b% Y: v  S# c6 n- g$ m. `黄精、枸杞子各12克，将两味放入砂锅中，加水煎煮30分钟，取汁即可。每日1剂，分2次温服。主治病后和术后身体虚弱、神经衰弱、贫血等症。
/ s" N. F& K. ?' i( m# ]% i& ~5黄精冰糖煎
鲜黄精、冰糖各30克，两味一同入锅，水煎30 分钟即可。每日1剂，分2次温服。主治阴虚发热、咳嗽、咳血、妇女白带过多。
6黄精地黄汤
1 e9 B& Z; [3 ?鲜黄精、生地黄各30克，蜂蜜50克，将三味同煮半小时即可。做汤佐餐。
7黄精蜂蜜茶
# R9 q) h# h; \. G+ T4 C& b# B! U黄精、蜂蜜各30克，先将黄精放入药锅中煎煮半小时，取药液冲化蜂蜜，搅拌均匀后即可饮用。
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