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1个穴位就可以缓解心绞痛,救回一条命,你信吗?1杯茶就能调理堵塞的血管,不再装支架,你信吗?这还真是现实生活中的真事!本文专家
( `3 p; G" e3 _0 g中国中医科学院西苑医院心血管病中心常务副主任徐浩 r3 v2 A* Q; v- I
解放军总医院第一附属医院中医科副主任医师钱丽旗! C1 Y2 u+ W% W u* L, h! W" d
【一个穴位救回一命】( C+ r' W- }' w+ K/ `
一次,徐浩医生坐飞机,身边一位50多岁的男性乘客突然手捂着胸口,脸色灰白,额头大汗,说自己胸口疼。
# l5 V+ D+ f g3 C徐医生询问情况后,初步判定对方是心绞痛发作,得知病人没有带任何药物,徐医生立刻按住了乘客1个穴位,同时让空姐广播求药。
/ c, Z/ U5 ?8 X) g/ j按摩穴位两三分钟后,乘客的脸色渐渐恢复了过来,症状基本上缓解。下飞机后,徐医生建议乘客赶紧到医院做下检查,结果发现血管尽然堵了70%!
. o7 t8 n9 g2 d% @1 }2 X徐医生到底按了哪一个穴位缓解心绞痛呢?原来就是内关穴!3 q$ `$ x% b4 ]' Y3 b
1、心绞疼痛——内关穴
, ~0 o5 y0 m6 Y i( I6 J内关穴是手厥阴心包经的络穴,有疏导气血郁滞的作用。中医认为,内关穴主治心痛、心悸、胸闷。现代研究也验证,针刺内关穴可以改善冠心病心绞痛患者的血液黏稠度。! W+ O% S* I# r5 c
资料图 方法:内关穴位于前臂正中,腕横纹上2寸。按揉时,用指尖按压至有酸胀感即可,每次5-10分钟,每天2-3次,尤其适合心脏不好的人日常保健。
6 Q d& p& \2 u, z6 U: m【注意】急性心绞痛的病人,在没有药物的情况下,可以辅助按揉内关穴,但不能只依赖这种方式,有药还是要用药,并及时就医,切不可错过心脏病发作最初的黄金抢救时间。' `* O" Z! O1 I& b: \: g' a
2、心动过速——伏兔穴
' O* `, \3 K! ~8 B我们形容心跳快、心慌时,会形容像怀里揣个兔子。正常情况下,成年人心跳每分钟在60-80次之间,在安静状态下如果心跳每分钟超过100次,称为心动过速,这时可以找伏兔穴来帮忙。 d$ s+ f9 t+ P+ m5 O- v* v1 ]
资料图 方法:伏兔穴位于大腿前面,正坐屈膝成90度,对方以手腕掌第一横纹抵其膝上中点,手指并拢压在大腿上,中指到达的地方就是此穴。2 o# f. G% V6 O& H# J' i
3、胸闷烦热——曲泽穴
" \; a% H) q" v6 A5 |! Q在五行中,心包经属火,曲泽穴属水,因此,常按此穴有清心泻火,除烦安神的作用。如出现心胸烦热、头晕脑涨,或有高血压、冠心病等属于心包经之热症者都可以通过按摩此穴来进行调节。1 }$ U; j7 Q7 U3 l9 @$ `$ g5 c! M
资料图 位置:肘微屈,在肘横纹中,肱二头肌的内侧缘就是曲泽穴。" w" n4 R5 |. F) ^/ a
4、胸闷气短——天泉穴
# P+ ~4 v5 x3 @; j' k天泉穴的意思就是心脏之血会像高山流水一般源源不断供给全身。有些人经常感觉胸闷气短,去医院检查后诊断是心脏供血不足,就可以按揉天泉穴。6 Z& I* W; b! f+ U( \7 `% B
资料图 位置:掌心向上,握拳,屈臂时在大臂上会有凸起的肌肉,肌肉上方2寸的位置就是天泉穴。
! P1 ]' z8 o$ d7 z4 }" H* f【一杯茶饮疏通血管】2 {; ~2 s4 U7 o7 l
乘客血管堵了70%,但经判断可不做支架,选择了通过中西药结合调理。随着病情的稳定,徐医生推荐他喝“神仙茶”,就这样坚持喝了5年多,一次去医院做血管造影,发现原来堵70%的血管,现在只堵了50%,血管堵塞居然减轻了!, p" |) ?' F: V# Z, B
这个神仙茶到底是什么?为什么可以减轻血管堵塞?
( u) z/ w/ z9 a! V预防心血管病的神仙茶# y8 \3 r9 R4 m9 K/ A/ E
【配方】
0 F: Y8 E; ~! I' |9 B桑叶5克、干山楂10克、杭白菊5克、枸杞子5克、决明子5克、普洱茶5克。
4 ?: E" Y8 x) Y9 p桑叶:有凝血、降血压、降血脂、降胆固醇以及抗衰老等效果,还可以促进胰岛素分泌,利水消肿等。& M2 G' ~( r6 S5 s# i
决明子:可降脂明目,润肠通便。便秘的人可以多吃点,但若平时有点大便溏泄则不要加决明子。. P# Y$ w8 |+ s( [+ b. a. [, c
干山楂、杭白菊、枸杞子:健脾,消食,清热,可辅助降脂,高血脂、高血压、心血管疾病朋友都可以日常泡茶喝。
/ `! V+ d: }) ]0 U3 h普洱茶:普洱茶能减少血液中的胆固醇及三酸甘油脂,有一定的降血脂作用。5 m8 ~( c+ ^& u9 k- j" e( e& a$ c
【神仙茶的做法】( S0 }* }1 w% \+ Q
将药材放在容器中用热水冲泡即可代茶饮,冲泡两次以上,没茶味了,就要换新。可随时饮用。8 R k" b0 g: O
2 L2 {: w* ~& u6 T% y2 M除了神仙茶外,心血管病患者也可以根据自身体质,通过代茶饮协助调护心血管疾病,稳定病情,防治疾病。
6 K7 `. `1 j. w) N, x2 @; l7 z/ c! g1、生脉散茶——气阴两虚
L+ \% {: f) M1 L8 q( m) N表现:胸闷,气短,口干,乏力。
6 m+ n# f2 c& b/ I9 z# `3 h8 B4 c饮法:将人参8g,麦冬10g,五味子15g,沸水冲泡。
# T9 `& N c% i) D2、三七红景天茶——气虚血瘀1 W% o1 C6 Q& {" v) W. g: B
表现:胸部隐痛,气短乏力,口舌色暗。- C# ]- H8 n; p O+ V6 r# `
饮法:将三七粉3g,红景天6g,丹参10g,生黄芪20g,频饮代茶。: a5 C; W- l" I
3、红花降香茶——气滞血瘀& t- L& n' u7 t8 G i G
表现:有心胸闷痛,刺痛,舌紫暗,瘀斑的患者。! u" q9 F8 z, D* e' l
饮法:将红花10g,降香6g,绿茶10g,代茶饮服。3 v2 I, b/ F1 {) Q8 \% ?, g& u5 v! e
4、首乌荷叶茶——痰湿内阻
! m( C& u3 B5 `) [- k$ e4 K* u表现:形体肥胖,嗜食油腻,胸闷,大便干结者。
9 i+ t; Y$ s& u G) G* B! t O饮法:何首乌10g,荷叶8g,决明子15g,绞股蓝6g,代茶饮服。
$ H) J, p% Q! N& G/ o- x以上茶饮服前请教医生!
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