清水泡一泡 防身百病消

jay

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' z, J1 O% {# L2 z         医生接触致病菌最多，但是很少生病，你知道为什么吗?
5 Y9 T4 D; G0 Y2 T9 U/ h你看看他们的水杯就知道了，里面始终会泡着东西，对，那就是防病法宝。没事的时候，你也拿来泡着喝，秋冬季节不生病。
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柠檬片泡水（供图/东方IC ）

1柠檬片泡水
柠檬含有丰富的维生素C，可以提高免疫力，感冒后常喝柠檬来补充体内维生素。
5 @" X% s) x- D% N可以减轻感冒症状，让感冒好的更快，对初期感冒可以做到不药而愈的作用。
另外柠檬水中加点盐可以减轻喉咙不适，对咳痰很有帮助。
# y( [0 @! b# e2苦瓜泡水
) |8 [; H: E# w经常坐在电脑前，对身体辐射比较大，尤其是女性。
% v! r* p5 R8 J0 e! {* s9 ~" S每天用苦瓜片泡水喝，会大大降低辐射对人体的伤害。
如果觉得味道比较苦，可以加入适量红糖或蜂蜜，具有很好的的抗辐射效果。
3 d4 t. v. R0 ~  o' ]( d4 s3菊花茶泡水
菊花茶是最佳降火降燥良品。尤其秋冬季节天气干燥，容易出现痤疮、喉咙发炎、外感风寒、头痛、口腔溃疡等症。
只要适量的饮用菊花茶就能有效的达到降火的作用。
4蒲公英泡水
蒲公英中含有微量元素，能改善面部色斑。平时洗脸时加点牛奶，你会发现皮肤越来越白。
' j  A3 P: C. v6 ]0 t5薄荷泡水
薄荷特有的茶萘酚酸，可以改善面部痘痘。
4 \* C1 F9 y4 P* o) `) r) Z' @5 z6玫瑰花泡水
玫瑰花茶性质温和，可调理血气，促进血液循环。
7 D# V9 f" m  H& z. {并且可以消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠功能，长期饮用亦有助于促进新陈代谢。也是医生桌上常客。
7枸杞泡水
! F( S4 a, [, T3 A) Y, n. T; s枸杞有很好的抗衰老功效，泡水经常喝喝可以延缓面部衰老，改善皱纹。
$ `7 e& k# W; `  u$ r: T另外蜂蜜搅匀后涂皱纹，也有改善哦。
& B) h  `( D1 A- O5 H' `8 k8红枣片泡水
" L5 U7 [  j# ], W) Z; O  j$ V红枣除了具有补血益血的作用外，还有改善脾胃虚弱、倦怠无力的作用。
+ s. {2 ^, i7 V& I每日吃七颗红枣，与党参一起吃，能补中益气、增加食欲、止泻的功效，用枣片冲水喝效果更好。
9金银花泡水
喝金银花可以消除皮肤瘙痒，对于身上有皮炎湿疹癣的朋友，平时多喝金银花，记得别吃辛辣海鲜，好的更快。
10罗汉果泡水
* n! `( k  Y8 U- F, w常喝罗汉果可以缓解真菌引起的脚气和灰指甲。
/ v& M- b$ g- O% Y/ t3 x11黄芪泡水
黄芪中富含多种微量元素，黄芪泡水喝可补脾益气，补肺固表，还可以增强机体免疫力、保肝消炎。
另外更重要的一点，他具有一定的防病抗病作用，抑制病细胞扩散。
! A# x; b4 Y: |& X: Z$ _* ?12蜂蜜泡水
; q1 W0 K  f3 I! h# U蜂蜜中含有一定的花粉粒，经常喝的人就会对过敏恢复有不错帮助。记住不要吃海鲜，不要用刺激性的护肤品。
3 b2 m1 |5 @; J! Y* z13三七花泡水
现代人因为生活节奏的加快，很容易出现头痒头屑多，长期喝三七花茶，对头油发痒，头屑多有不错改善。
14五味子泡水
五味子能减缓老化过程和延缓衰老，与老化相关的疾病也可以，如心脏衰竭、阿兹海默症及帕金森氏症。
以上14种好东西医生都会经常喝，肯定会有他的不凡之处，你也经常泡水喝，会发现一年到头基本不生病。
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