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 十种食物给肠道刮油3 {2 {" K5 D. ~* j8 c6 c N
1、洋葱，促进消化，不含脂肪；9 f' S2 t4 P+ s$ o2 R1 b
2、玉米，促进排泄；0 B3 F7 D7 L/ o
3、苹果，降脂；$ ^' P: T. _& k% E, N4 E% ?: j
4、韭菜，增进胃肠蠕动；
3 \1 \! Z5 s, A0 K1 z5、蘑菇，保持肠内水分；
9 h$ X4 E* M- \7 ]: \6、冬瓜，防止脂肪堆积；
& [+ ~0 o$ N e0 |- r7、海带，清除胆固醇；
- B- H3 n9 f# V8 T$ Z8 a6 s& E8、鸡蛋，使脂肪胆固醇乳化成小颗粒；0 ]+ n/ P" k9 d- D1 f) A9 A) x
9、豆腐，不含胆固醇；) z5 c# q4 |/ `
10、芹菜，利尿消肿。 0 o- y3 Z3 l1 b' N
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发表于 2016-12-4 18:38
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