避免生气的方法

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避免生气的方法
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3 j1 l8 A3 M$ m人生心态要好，因为气质和血液关系到人的一生的生命的流量。所以一生气的时候，你的血液会流速减慢，会得肿瘤，生气最容易得肿瘤。在美国斯坦福大学曾经做过一个实验就证明了这一点。我们做人，谁不在背后说人短长？谁没有在背后不讲别人和被人家讲？所以谁让你生气，你不要气，因为生气超过五分钟之后，你的血色素就会变成紫色。
( }, \* T" y) R9 s% _所以学佛人要学会避免生气的方法。台长告诉大家，当你想生气的时候，就犹如你的房子着火了，房子着火，第一你要离开火场；第二，再想办法来灭火。而很多人，夫妻吵架的时候，就是要继续吵，不愿意先回避一刻，让开。所以要懂得，我们要躲避。因为知道因果来了，不管是谁，只要知道因果来了，马上就要先躲避因果，然后要转移，就是别人骂你，你可以去买东西，做些其它的事情。你要学会释放，如果别人骂你，你去骂还他，你觉得当时是释放了你的感情了，但是你会更严重地伤害到自己的感情。因为你骂出去的很多话，很快地就会反弹回来伤到你自己。所以我们真正的释放是找朋友去谈一谈，去理解学佛的因果，学会升华自己的理智和感情。所以人家骂你，你要感觉他是在帮你找出毛病，那是增上缘，要好好地改我们自己身上的毛病，要学会控制自己的情绪。
欧洲有一个博学的经典，台长告诉大家，那就叫“难忍之事宜停”，当你忍耐不住的时候，你先要把这件事情停下来；“难处之人宜厚”，对于很难相处的人，你要对他更加宽厚；“难处之事宜缓”，碰到根本不能处理的事情，你要暂缓去处理；“难成之功宜智”，如果这件事情不能做到的话，我希望你们用智慧来解决，暂且先不要去做这件事情。
【摘自：2013年9月22日卢军宏台长台湾高雄】

卢军宏台长：世界著名图腾大师，现任澳洲华语台台长兼董事长，澳洲华人佛教学会会长等。他因在弘扬佛法的杰出贡献而载入《2014中国人物年鉴 》，榮獲「世界和平獎(佛教)」的殊榮。

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