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车前草全身都是宝,其性味甘寒无毒,清热利尿,祛痰止咳,清肝明目。冬季滋补都爱吃些燥热食物,不妨用车前草入菜,也换换口味。
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# D b9 K \, K! P
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+ z7 ~8 W% G$ i# k% a& `主料:猪瘦肉100g 泡发黑木耳50g 车前草50g 辅料:油适量 盐适量 葱适量 姜适量 蒜适量 生抽适量 料酒适量 淀粉适量 红椒适量
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' Q# B4 d" i6 O( K" U步骤: T$ j0 q7 _+ c5 p4 q3 O
1.车前草取其嫩叶洗净
D) _, R' h% {5 D: I( k2.红椒切丝
7 W4 u7 h4 g ~) i2 x K1 h4 }3.泡好的木耳摘成小朵,葱姜蒜切末2 ~3 V" V# f9 r: \, p ^
4.瘦肉切片用生抽淀粉料酒抓匀腌制二十分钟以上
- H& S) ^( T0 i$ u' S2 C4 B5.起锅烧油,油热后下肉片炒至颜色变白5 k5 W( q) Y8 X8 w2 j
6.加入葱姜蒜末炒香
4 E% q, Q5 ~" f. s# z* [& F7.加入木耳红椒炒一分钟- F* ]7 k2 N5 [; M" ~
8.加入车前草炒软7 {" M- y& t. @" d, ~' G
9.加入食盐即可出锅 |
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