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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 20:55 编辑 ( {* }% b$ x* H& |" h; }: e3 Z$ r3 Y
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) r; i6 x& l3 I9 R: `4 \[url=]  [/url] “天气热了，热火朝天的大炖菜可以退出厨房了，赶紧换上清新的小炒来吃吃吧。”
7 ^- p' Y2 J% Z: A 标签： 微辣 炒 廿分钟 简单 荤菜 常见菜式 热菜 家常菜
; |) A) ?6 E. K* x4 C主料 / o2 [0 K$ w) e2 g
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调料 8 R4 A4 O! c- W+ w* ?# J( _/ d
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厨具
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# o/ s9 l; V# V& W: l 原料洗净备用 - [url=]
 [/url]2 - a' K9 e) O, J. g: z
) w; b4 T$ d- O4 _6 R 五花肉切成薄片 - [url=]
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加入烤肉酱拌匀，腌制10分钟。 - [url=]
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4 t8 Y+ T# q8 H$ l- b$ n# Y7 R, Q 香芹切丝，胡萝卜切丝，大蒜切片备用。 - [url=]
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锅烧热，放植物油。 - [url=]
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下五花肉煎炒至变色 - [url=]
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+ z; e& a( B2 z7 n 翻面再煎炒一会至肉熟。 - [url=]
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4 J0 \6 h! J/ @2 n9 V+ M$ F 肉拔拉一边，放入蒜片爆香。 - [url=]
 [/url]9 4 t; f& ]0 X1 h8 ]+ z2 U" ]" s3 }
- `& ?6 r. u, u 加入香芹胡萝卜翻炒 - [url=]
 [/url]10 ' D3 ~5 F+ g& U+ d+ o& P, b
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8 N1 u! _+ M7 T0 P# {: v 加烤肉酱调味，翻炒均匀至蔬菜成熟，即可。$ _2 j \) w' ]+ c \) M' J
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发表于 2014-10-13 09:06
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