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铁锅杂蔬排骨

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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 21:01 编辑 / z ?1 U+ @: y1 C% r! @ $ b1 Y7 |1 ~$ r8 h% _""" 5 \# @& A) g% T5 M: m8 b" Fににに , X' v( v+ a/ V+ ?6 I( T6 w0 M; i# Z7 {' s( l# \+ v* S; i 8 ~, U r- X0 s m! ]; l% v 主料:排骨 胡萝卜 豆角 青红椒 西红柿 土豆 糯玉米 ! j, Y# i0 D, l1 C; k W辅料:糖 老抽 生抽 醋 盐 啤酒 八角 葱姜 ; ^; U2 i( _( }6 K7 M4 a1 [. f+ b, X( J$ r( ~9 W2 W" O0 r+ E2 z* e 铁锅杂蔬排骨的做法步骤' m# i) e% B( ~. a3 {) k 1. 排骨清洗干净后,下热水锅焯烫一下,捞出备用 + f! V/ V# O7 ]5 Q* w/ G2. 玉米剥去叶子,择去须子,用菜刀斩成小块,葱切段姜切片 2 d; Q3 L; H% [- o, B- q! b0 O$ G3. 锅里放适量油,油热后,把排骨下锅翻炒一下,加入一点老抽 ; Y4 p6 h, k5 Y9 r# [4. 把切开的西红柿放进去和排骨一起翻炒,炒出西红柿的汁水来7 k2 x0 s, z3 B/ J 5. 把玉米放进去,翻几下,往锅里倒啤酒没过排骨,中小火开始炖 : t: B: I, o/ u3 i6. 此时可以把西红柿的皮捞出来 * d' P7 J' X: j6 }& @7. 放进葱姜和八角' J* p) i0 ^8 I5 v5 o, ?# K 8. 土豆去皮切片、胡萝卜切片,豆角择去筋,掰断备用2 O% A$ N1 ]% x. q& ~+ q/ l 9. 等到排骨炖到八成熟时,加入一点糖,适量盐和生抽,将土豆、胡萝卜和豆角放进去一起炖 0 b* i/ q, y; |0 Y6 L3 Z; x4 v10. 等到菜也炖熟后,汤汁收干了- L& T6 k% o- \# q' e! o" h 11. 加入青红椒片一起翻炒均匀,加几滴醋和香油翻炒,停火即可( z7 L9 {: f! E/ { ににに) P8 v- @3 t# m- Q """
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