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酸菜鱼片

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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 21:02 编辑 2 D" z4 @1 Z6 Z Q: n8 A! Z . J1 Y5 h0 u a8 qㄘㄘㄘ + N" a- I! o+ D; O) z( p( G& J- N# zㄖㄖㄖ2 N. \0 q( ^& s5 `' f t5 j# ]( I) @( b8 h0 r# h9 s% v$ X 1 T) t5 j3 K4 w: ~$ p! W1 ] 2 C7 N. D' i% W9 p6 s材料:草鱼1000克、黄豆芽 200克配料: 酸菜200克、 泡椒10个左右、 细香葱花10克、 姜片 3片、 蒜瓣 5瓣、 桂皮 1个、 八角 1个、 干辣椒 6个、 花椒 10粒左右、 盐1.5茶匙、 鸡精1茶匙、 高汤 适量 3 j* ]; D; k0 j5 a" B) n腌鱼料:料酒 2汤匙 、淀粉 1汤匙、 鸡蛋白 1个、 盐 1茶匙 / H( S9 |! S+ d- i8 l* Z1 o' S2 T7 c E' y4 ~4 g 1 E! c7 j: k. ?0 s; g5 B' f酸菜鱼片的做法7 X5 c( F$ s/ j8 p7 ]6 o 1.食材准备:我买了条草鱼,让卖鱼的大爷帮我片好的,家里人爱吃绿豆芽,但多数是用黄豆芽1 n+ o- U+ j( j8 A% A6 @+ s% M' } 2.鱼骨挑出备用,鱼片用腌鱼料腌制15分钟左右4 q/ `6 h6 l5 x# d 3.黄豆芽菜洗净,入锅炒至5成熟,盛入容器内垫底备用 . T" S. c' Y9 K3 h' y* e4.配料准备,酸菜切小断,热锅入植物油,放入葱、姜、蒜、八角、桂皮、花椒、干辣椒爆香 " M8 y, {' q3 Q5.下酸菜和泡椒,小火煸炒出香味,加入高汤烧开 8 L z7 d: \) t+ B# N2 V3 l6.将鱼骨鱼尾放入炖10分钟左右,再将鱼片放入烫熟: J& \2 D, o8 [6 {+ e 7.加鸡精和盐调味,将里面的鱼肉和配料捞出放入容器) a& L: m" Y% X% j$ ` 8.将汤底过滤一下放入,再淋上热油,柿子椒、红椒点缀一下即可上桌# z8 |5 B& x: @- f* j- A ㄖㄖㄖ 0 x# u4 U/ \+ Q" k7 W! lㄘㄘㄘ
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