|
|
友情提示: 请千万不要登入陌生网站输入QQ号和密码，以防诈骗。
联系我时，请说明是从哪儿看到的，谢谢。
本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 19:44 编辑
8 `' Z4 @: A- [: o& t) t* H* p# D' ~4 e4 `
卪卪卪
9 L" V% v/ W" {0 N1 c7 Y 1# C, C0 x$ t4 G3 c- `
5 }6 i5 g9 i+ x! z! i( P
| |
* Z6 N. _1 J9 `+ f7 k4 W! g 三文鱼有降低血脂和胆固醇的功效，可以预防糖尿病和心血管疾病，豆腐先烫过去掉豆腥味口感会更好。& T7 K6 K" R5 u8 C5 R( g2 T. c
( W! j/ q, P% t( f! r! x8 Z! k 材料. E8 \6 R- P1 r
三文鱼头 嫩豆腐(内酯豆腐) 姜 料酒 盐
4 N$ S2 n) f: h! ?* {! c 三文鱼头豆腐汤的做法
! \( C# Q5 ~# n* n4 N% z F 1:三文鱼头去腮冲洗干净, 姜切片
) ~- @, x; D9 ^( H5 Z4 R 2:煮锅放水烧开转小火, 嫩豆腐中间切开放入烫2分钟左右, 捞出切块( ^$ z; i/ i' x+ J6 o, A. _0 C5 m
3:鱼头放入汤锅,加水没过鱼头烧开,放姜, 料酒, 转小火煮10分钟左右, 放入豆腐, 适量盐续煮5分钟左右即可
9 B* [/ }( w+ G卪卪卪 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2013-8-26 20:57
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡