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. Y9 s$ W3 v/ Z2 I足浴功效全知道
- n' D8 N) L! n2 N1)
# @9 m5 o6 V f8 f促进血液循环
& H" y1 a& j5 f$ {& N. b {足容易消耗热量,保暖功能较差,* O5 z# d- o; \7 }' O
有“寒从脚
% H5 A* ^" v8 j9 w0 K上来,病从脚上起”之说法。通过浴足,热的刺激,可以促使血管扩张,改善血液循环,促进新陈代谢,达到保健治病的目的,浴足对心脑血管、关节酸痛,肠胃不适等疾病均有显著疗效。
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4 W* y# f7 N% h) k; k9 Q1 J促进新陈代谢: T7 q5 X0 [% F4 I
浴足可促进激素分泌,调节体内脂肪,蛋白质,糖,水,盐的代谢平衡,促进机体健康。' h2 z! j; t$ D9 R4 I
3)
E/ H; ^* I A. l2 R3 s增强汗腺及皮脂腺排泄功能
+ }+ P4 C5 G* ?( w5 F) F增强皮脂腺等排泄功能,通过排汗,可身体的毒素,有害物质排出体外,浴足对伤风感冒,皮肤病等均有奇效。
. K" P0 B/ M+ R4), c! S9 V& d! I; L1 ~& L/ s
增强内脏功能4 Z7 Z4 R' J1 O A9 L* F
浴足时热水对足部的反射区和经络进行刺激,从而能调节和增强脏器功能,收到保健治疗功效。- l$ R9 ?5 c8 `, h) ?
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增强免疫功能
9 d4 v' u0 ^1 p% p! w" E6 M I淋巴系统对外可抑制病毒,细菌,浴足可改善淋巴液的循环,有利于淋巴细胞/ r6 ?0 O" c0 k5 G! W& l
产生抗体,增强人体免疫功能。
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" z1 z9 P' G! N调整血压
7 ^1 p! K N2 t( d浴足可改善全身血液循环,进而可改善小静脉回流功能,从而取得调整血压的作用。+ N) j/ M5 n4 g8 k1 @
7)
! }0 n+ n2 q! @降低血液黏稠度
% s% k# I* D. n0 a2 a浴足能促进血液循环,降低血液黏稠度,使血液流动达到良性循环。浴足疗法对预防脑卒中等疾病有重要价值。( \$ P: v% z. X+ b
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消除疲劳,恢复精力
1 v$ q$ e( T3 v: X浴足可保曀双足及全身血液循环,增强人体新陈代谢,放松紧张的下肢及全身肌肉,消除体内疲劳物质。4 ~! D7 q5 _ k% B0 F3 z4 \
9)
, n0 C- i" p1 c4 s) w! J& \解除紧张和忧虑
/ M: b9 B, Q( ?) A! I" I浴足使头脑清醒,情绪就容易平静下来,紧张和忧虑, Q3 G0 k# s o6 b- X
可以解除,从而避免造成身心疾病。
% c9 |+ r2 j. e4 V5 }% c10). c0 Z. b) p3 K" a2 u% e
改善睡眠! }0 N3 l$ W# Z/ k. L( R# f
浴足可以使下肢血液循环血流量增加,并可借助皮肤感受器而作用于中枢神经系统,使头部的血液相对减少,从而使人容易入睡,所以对神经衰弱、失眠有明显疗效。
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活血通络, Y/ ~ @2 m" ?- k$ W+ Z
人体由于感受风、寒、湿三种邪气,并滞留于经脉,肌肉、关节,可造成经脉闭塞,气血淤滞。中医认为“血遇热则行,遇寒则凝”因而治病原则
, Y/ ^" d2 D; U, C3 l" S3 i% S是以通为用。而水的热力可使毛孔疏通,腠理开泄,气血通畅,起到活血化淤,消肿止痛的的作用。. \' g7 [# B: v( I' p
12)& e) s8 a! e2 d: J7 H2 v) |
袪寒除湿' R( h, Z. p M( x' {/ B
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缓解肌肉痉挛
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