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锅烤豉油鸡腿

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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 20:49 编辑 1 L5 ]8 ?0 {: S2 J. ~0 X' S # b6 k# X5 ?8 }) a2 P: P ΟΟΟ , ]( `; f# k* c! {牜牜牜: H' C+ Q' R1 O$ c9 U3 X ; V& N2 n, X) f7 m# J) F. A/ V& U & [3 @; d1 I% |( }! Y2 C# g主料:鸡腿6个(约600g) 干茶树菇100g/ x, T) g) d, p( o6 Z 辅料:清水250ml 豉油鸡汁250ml& L2 b$ w. N' l9 @2 Z/ ~$ P 7 m- u' ?- S; p9 s- B5 e锅烤豉油鸡腿的做法步骤 3 T7 B4 w; M) z7 n s" H" p1. 琵琶腿6个,清理干净。 " Y- c/ P" g2 F7 p5 x2. 在琵琶腿的关节处,用刀切断连筋。 ; N' s0 k6 A Y, H# Z5 K3. 把其余的鸡腿全部切断后,把鸡肉部分往下撸。, a1 O, V6 q* k; P' s 4. 锅中倒入少许油,油热后,把鸡腿煎至双面金黄盛出。* a2 k' z1 }5 R4 ~- \& r7 {+ b 5. 豉油鸡汁+清水混合稀释,不用再放酱油、盐、糖等任何调料。 8 ~! [6 `) e: i5 a6. 茶树菇去掉根部泡软,也可以提前一天操作。, J7 b* o# ^2 D6 Q/ Z 7. 把煎好的鸡腿放入锅中,加入稀释的豉油鸡汁,再放入茶树菇,炉灶上烧开关火。! @2 M- [- e( X4 Q 8. 烤箱预热200度,烤盘放在最下层,把铸铁锅盖上盖子放在烤盘上,烤40-60分钟,中间取出来可以给鸡腿翻个身。 : C; p8 p! J1 z9 u: e. M- b' [! C; u( j( ~# W4 Y7 C 小贴士6 Q- p3 c8 y& G, c 1.切断连筋一来是为了好看且啃起来方便,二来在煎的过程中鸡皮不会全部窜到上方。* `5 Q) J. u& o3 \3 c% X& b 2.锅烤的时候,40-60分钟时间范围比较大,其实40分钟的时候便已经熟了,如果喜欢吃软烂脱骨的,可以烤60分钟。烤出来的鸡腿,既脱骨还不散,用筷子轻轻一夹便是大块的脱骨鸡肉。# f1 U* o7 ^& W 3.这个菜谱目的是抛砖引玉,为了照顾新手入门的小厨娘,完全可以按照自己喜欢下料烹制。3 S8 t5 U5 L$ e7 _' l9 h& k 牜牜牜# O7 G. [$ e( Q- X9 \ ΟΟΟ
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