鲜香好回味：牛肉炖萝卜

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+ K- d/ |6 \. h* T) h3 ] ナナナ " q5 S9 ?) a; z, |8 p! y0ΔΔΔ : M$ e7 S+ x, f" a初春的天气乍暖还寒，一阵冷一阵热的让人们无从适应，身体弱的很可能就在这一冷一热间得了病。再加上某些地区的供暖期不是那么久，如果赶上了冷天回家之后面对冷冰冰的屋子，想必也很让人郁闷。这个时候一碗暖暖的汤水定是你心底最真的期待吧？今天咱们来做牛肉炖萝卜，可谓是滋补与温暖同得啊~~ 主料：牛肉 . c: ^! h2 G, |. y6 p8 E9 A( B配料：白萝卜、洗米水 调味料：葱姜、桂皮、干辣椒、八角、胡椒粉、黄油、盐、糖 做法：1.白萝卜去皮，切成一指宽的条 ; `2 J, |/ a, V& V 2.牛肉切条，用黄油煎至表面刚刚变色拣出 3.用煎过肉的油爆香葱姜、桂皮、干辣椒、八角，放入洗米水 " w3 \ Y! Y, C9 L! S( ]: \0 | 4.把肉和萝卜一起放入，烧开去浮沫，大火炖1小时 5.依口味加盐、糖、胡椒粉调味即可 $ X& O) K4 q) |$ H. ?煎牛肉的时候把每一面都煎一下，为了锁住肉里的水分和味道。此菜汤汁鲜美、牛肉软烂，鲜香适口、回味悠长。在外劳累了一天回到家喝上一口温暖的汤、再吃一口又软又香的牛肉，再多的辛苦也会化作浮云而去呀~~~~~ ! I+ w& `+ t* C# ~% K( I2 \ 6 B1 ~6 Z, W* G) r8 z: D `此菜虽古已有之但大都味道较厚重，我做的这道汤汁清淡鲜香，没有一丝一毫的油腻之感。另外，与一般的做法不同的是用洗米水代替了清水和高汤。大家都知道洗米水是很有营养的，里面蕴含了很多水溶性维生素，但是平日里这洗米水几乎都被咱们倒掉，实在是可惜，这道菜就很好地利用了这一点，让营养与美味加倍~ 8 B q" L$ s) A7 ^' V& F2 s0ΔΔΔ ; O9 Z H5 {5 _6 u5 T8 I7 r; x6 vナナナ