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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 20:52 编辑
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A* h# [4 o1 Y- z- m原料：红椒半个、黄椒半个、扁豆100克、土豆300克、胡萝卜1根、豌豆（煮60克、洋葱半个、白蘑菇4朵
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调料：食盐3克、蒜2瓣、番茄酱1大勺、细香葱1根、高汤适量、胡椒粉1茶勺、咖喱粉1.5大勺、植物油适量
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$ t1 _0 {% b3 M5 O9 ^3 c9 J- B做法：1、蔬菜洗净，切成合适大小 6 y. O7 X# J9 \4 G# k3 R
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2、洋葱和蒜切细取口大锅放油，将洋葱、蒜、香葱葱白炒香，然后先下胡萝卜块，再下扁豆，剩下的蔬菜再一样样地下下去，每样都炒到开始软了，再下另一样，翻炒出香味1 i2 T4 ]7 {# o- x
, d6 a5 m8 j0 }- j0 G& L. l 3、加入高汤，基本没过所有食材。加入胡椒粉、咖喱粉和盐' P, Y9 w( P( @. Y1 C
' o. p) ?( x* z6 k$ S% E 4、汤煮开后，下入番茄酱，搅拌均匀。上盖，转中火烧20分钟20分钟后，土豆和胡萝卜应该都烂了。下入豌豆。开始收汁，但是汁别收完了，要泡饭吃的，出锅前洒少许香葱末
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发表于 2013-3-24 20:59
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