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% a) T5 D4 Z, i" c: p. N/ o: t2 ~党参黄芪红枣鸡汤+ l# \8 D- ]- G+ _! i# d
原料:9 f# q: z/ `6 S8 R) f. g U. F
黄芪1片10克、党参3根10克、红枣10颗左右、姜5片10克、葱结1把15克、本鸡1只1300克、料酒10ML。9 P2 P2 G, W/ H5 D
做法:
* B. z, q! c# F& Z3 A1、将鸡洗干净后,冷水入砂锅,加入料酒10克葱和姜。
- ^: t! b2 U% E2、烧开后撇去浮末,加入药材用小火慢炖/ U7 t# F; |. A! F" }3 Z! d
3、炖上1个半小时左右,嫩鸡1个半小时就很酥了,老鸡的话要2个半小时左右。
5 Y- o% @' x# Q, w: B8 n, G8 d营养价值及功效0 Y3 ]3 S4 D6 r: J
1、党参:补中,益气,生津。治脾胃虚弱,气血两亏,体倦无力,食少,口渴0 D/ B6 P2 y; e; X# s$ J3 X/ _
2、黄芪:黄芪的性味甘、微温,有补中益气、止汗、利水消肿、除毒生肌的作用。黄芪在中医临床上应用十分广泛。取黄芪泡水饮用,可治身体困倦,无力,气短。以粗长、表皮皱纹稀少、质坚而绵、粉性足、味甜者为优。6 q1 E. f) a9 Y; |8 E8 k/ R
3、红枣:补血、益气,提高免疫。 |
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