芝麻杞子乌鸡汤

百合

新客户广告位
更多广告请点击
中文黄页

〤〤〤 f0 U; q, I$ J9 }- _ 菜品功效：乌发食谱 壮腰健肾食谱 产后调理食谱 贫血食谱 口味：咸鲜味 工艺：煮 芝麻杞子乌鸡汤的制作材料： 主料：黑芝麻80克,乌骨鸡500克 ; x4 O+ K0 O% `* V! i" L辅料：枸杞子40克,枣（干）20克 调料：姜5克,盐3克 教您芝麻杞子乌鸡汤怎么做，如何做芝麻杞子乌鸡汤才好吃 1. 黑芝麻放入铁镬，不加油，炒香，洗净。 6 @* W- Q$ M7 h g( e4 H2. 乌鸡洗净，去毛，去内脏。 * [8 b* ~& F- \0 s0 \0 W6 G3. 杞子洗净。 : {4 K- u( g; a' e2 m$ `1 A/ n! ~$ W, n4. 生姜去皮洗净，切2片。 5. 红枣去核。 6. 将以上材料放入煲滚的水中。 ) |4 X7 R' }) e. Y& O7. 用中火煲3小时后以细盐调味，即可饮用。 小帖士-健康提示： 1.黑芝麻可滋养肝肾，乌须发，润滑肠胃。 2.杞子可滚补肝肾，益精明目。 3.生姜和红枣可补益气血，调和营卫，加上具益阴，补而不燥作用的乌鸡，合煲成的汤水能滋补肝肾，乌须黑发，强壮身体，适合一家大小日常饮用。 9 l( n; R+ ~9 O5 b; L% S8 q s4.常饮除可补益身体外，对有近视者，能有防上近视加深功能，而且汤水味道鲜美，兼收佐膳与食疗的功用。 1 U. W0 U# u! H5 ~+ P小帖士-食物相克： 6 L9 l/ M7 G7 s$ R黑芝麻：芝麻忌与鸡肉同食。 枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。 〤〤〤