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笋干焖花肉

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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 20:14 编辑 # L: W# v3 Z( ? $ F% u3 F! K2 \, n" Y - v6 b" O0 Y7 e0 ~8 k0 R1 b! N4 t/ U" y: b/ i- T- ] # A E2 K- o5 g+ F* D" q+ u- _* q k# f& s) F& }0 ? 用料: 2 o9 `# L1 v0 O, ~" ^+ I9 P1 _; ~ / B8 u) q* ?% l0 O$ A5 d- I% C s$ {( k笋干 一把 五花肉 200g/ ~# s" h7 W$ C5 a) d% ? S 姜片 7片 蒜头 一瓣( F# x* g$ i t5 b 酱油 适量 耗油 适量 . g. I( \8 p$ j盐 少许 + R- n; K) z# j6 [4 u1 _6 D * | k; E; \, @ T+ e$ d0 _8 y4 M# x4 w9 B& g4 x+ p 做法 :' l& O5 t7 g% M * f+ W* z0 E, z- }; { 1. 笋干用清水泡3小时,泡至柔软。五花肉切厚片。姜切片,蒜头拍烂。 4 ^( q1 \: S" }% U7 v 2. 清洗一下笋干。烧开一锅水,把笋干放入。看到水变黄后,把笋干捞起沥干。 ! i2 G8 W v2 z1 m& V5 U3. 锅烧红,倒入少许花生油,放入姜片和蒜头爆香后,放入五花肉,大火翻炒出油。 2 l" T: J& X* c; ?$ y; X4. 加入笋干一起翻炒出香味后,倒入酱油和耗油炒均匀。倒入清水,分量没过材料一点。 # c* u1 V2 M4 K0 z( i; ~+ H5. 大火煮开后,关小火焖至水收干,加入少许盐调味。 ( K* |% ~3 N5 ?) C! ?% z
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